اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

بهترین بودن همیشه هم خوب نیست

یک روان شناس گفت: این تصور که من باید بهترین مهمانی را بدهم یا بهترین بچه ها را داشته باشم و… نگاهی بسیار غلط و ویرانگر است.

فاطمه گندمی روان شناس و درمانگر در گفت‌وگو با شادمان اظهار کرد: این فکر که من باید بهترین باشم بدبختی و گرفتاری است.

او گفت: در میان شعار خیلی خوب و علمی ای که مطرح می شود این است که« خوب خود باش ، بهتر از دیگران نباش ، بهترین بدبختی است.»

گندمی با بیان اینکه در بسیاری موارد بهترین بودن فقط برای خود بیماری و گیر و گرفتاری درست کردن است، افزود: پس ما قرار است متوسط باشیم پس این تصور که من باید بهترین مهمانی را بدهم یا بهترین بچه ها را داشته باشم و… نگاهی بسیار غلط و ویرانگر است که از اثرات منفی کمال گرایی نشأت می گیرد.

این روان شناس ادامه داد: اینکه ما در یک زمینه ای بهترین شدیم موضوع دیگریست ، ولی به دنبال بهترین رفتن و مقایسه و مسابقه ، بدون تردید اشتباه بزرگی است.

 

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *