اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

بیماریهای مشترک در سالمندان

   هشت بیماری مشترک در سالمندان مهم نیست که چه کسی هستیم- مرد، زن، ثروتمند یا فقیر- همه‌ی ما سالخورده می‌شویم. اما سرعت و نحوه‌ی دقیق این سالخوردگی براساس عوامل ژنتیکی و محیطی فرد به فرد تغییر می‌کند. درحالیکه، ترکیب ژنتیکی هر کس نقش مهمی را در تعیین امید به زندگی او ایفا می‌کند، کیفیت مراقبت‌های بهداشتی دریافت شده و یک زندگی سالم اهمیت زیادی در طول عمر افراد دارند. با این حال، برخورد با فرایند سالمندی یک چالش است و زمانیکه شروع می‌شود، تأثیر آن در کل بدن احساس می‌شود-در دستگاه تنفسی، قلب و عروق، عصب، اسکلت ، عضلات و سیستم ایمنی. و در حالیکه یک فرد با وجود سالخوردگی می‌تواند سالم بماند، برخی از بیماری ها به طور مستقیم با تغییرات مرتبط با سن ارتباط دارند.    این بیماری‌ ها عبارتند از: تغییراتی در بینایی/آب مروارید از دست دادن شنوایی آرتروز تغییراتی در خواب/اختلالات خواب پوکی استخوان بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته مغزی دیابت سرطان تغییراتی در بینایی/آب مروارید، آب سیاه و تباهی لکه زرد[۱]:بیماری تغییرات در بینایی سالمندان” width=”244″ height=”133″> 1- تغییرات در بینایی قبل از اینکه فرد ۵۰ ساله شود، تغییراتی در چشمانش ایجاد می‌شود. با افزایش سن، چشم‌ها کمتر قادر به تولید اشک می‌شوند، شبکیه نازک می‌شود و عدسی‌ها به تدریج زرد می‌شوند و وضوح آنها کم می‌شود. با سالخوردگی، عنبیه (قسمت رنگی چشم) سفت و سخت می‌شود، واکنشش کمتر می‌شود و سازگاری‌اش با سطوح مختلف نور دشوارتر است. سه بیماری شایع در ارتباط با چشمان سالمندان عبارتند از: آب مروارید، آب سیاه و تباهی لکه زرد. آب مروارید کدر شدن عدسی چشم است که بینایی چشم را مختل می‌کند. اکثر آب مرواریدها مربوط به کهولت سن هستند. در یک بیمار مبتلا به بیماری چشم آب سیاه، فشار طبیعی مایع داخل چشم‌ها به تدریج افزایش می‌یابد، که در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به از دست دادن بینایی یا کوری شود. بیماری تباهی لکه زرد که مرتبط با کهولت سن است، دردی ایجاد نمی‌کند اما به تدریج دید روشن و منظم فرد را کاهش می‌دهد. این بیماری علت اصلی نابینایی در افراد بالای ۶۰ سال است. از دست دادن شنوایی: این بیماری یا کم‌شنوایی تدریجی که با کهولت سن رخ می‌دهد، پیرگوشی[۲] نامیده می‌شود. به گفته‌ی موسسه ملی ناشنوایان و سایر اختلالات ارتباطی، از هر سه نفر سالمند بالای ۶۰ سال و نیمی از کسانی که بیش از ۸۵ سال دارند، دارای افت شنوایی هستند و  تصور می‌شود که در خانواده ارثی باشد. NIDCD گزارش می‌دهد که از دست دادن شنوایی نیز می‌تواند به علت ویروس یا باکتری، بیماری قلبی یا سکته قلبی، آسیب سر، تومورها و داروهای خاص باشد. از دست دادن شنوایی از ارتباطات حیاتی با خانواده، دوستان و مراقبان جلوگیری می‌کند و یا مانع آن می‌شود و فرد را به انزوا مجازی منتقل می‌کند. این امر می‌تواند باعث ناامیدی، خشم و افسردگی سالمندان شود.     آرتروز: این بیماری مزمن التهاب مفاصل است. شایع‌ترین نوع آن آرتروز است و اگرچه ممکن است در هر مفصلی اتفاق بیفتد، اما اغلب بر روی دستها، زانوها، ناحیه کمر یا ستون فقرات تأثیر می‌گذارد. علت دقیق این بیماری شناخته نشده است. اگرچه بعد از سایش و پارگی قابل توجه در مفاصل (به عنوان مثال در افراد مسن و ورزشکاران) اتفاق می‌افتد، “سایش و پاره شدن” سنگین و سخت نمی‌تواند تنها دلیل این بیماری باشد. اعتقاد بر این است که این بیماری در خانواده‌ها ارثی است. ۴-تغییر در خواب/اختلالات خواب: زمانیکه یک فرد بالغ به سن ۶۵ سالگی و یا بیشتر می‌رسد، چرخه خواب و بیداری او نیز مانند سابق نیست. تغییرات متداول تجربیات یک فرد سالخورده شامل خواب آلودگی زودتر از حد معمول، مشکل به خواب رفتن، خواب آرام نداشتن و زود از خواب بیدار شدن است. کافئین و سیگار کشیدن نیز مانند بیماری  ، درد یا داروهای خاص می‌توانند در چرخه خواب اختلال ایجاد کنند. افراد سالمند به طور خاص در معرض بی‌خوابی هستند، اختلالی که مانع خوابیدن فرد می‌شود  گاهی اوقات هر شب، می‌تواند منجر به محرومیت فرد از خوابیدن شود. اختلالات خواب مثل وقفه‌ی تنفسی در خواب (می‌تواند باعث خواب آلودگی در طول روز و افزایش فشار خون و بیماری قلبی شود)، سندرم پای بی قرار (ممکن است مانع خوابیدن فرد شود) و اختلال حرکت اندام دوره‌ای (می‌تواند خواب را متوقف کند و باعث خواب آلودگی در طول روز شود) سالمندان را تحت تأثیر قرار می‌دهند و البته قابل درمان هستند. ۵-پوکی استخوان: این بیماری خاموش در زنان شایعتر از مردان است، زیرا با توجه به عمر طولانی‌تر جرم استخوانی کمتری دارند و کمتر کلسیم دریافت می‌کنند و برای اینکه استخوان‌های قویتری داشته باشند به استروژن نیاز دارند. با این حال، اگر مردان نیز طولانی‌تر زندگی کنند، آنها نیز در معرض خطر هستند. طبق گفته‌ی موسسه ملی بهداشت، تقریباً نیمی از زنان و یک چهارم مردان بالای ۵۰ سال به علت پوکی استخوان دچار شکستگی استخوان می‌شوند. عوامل مبتلا شدن به این بیماری عبارتند از: سالخوردگی، بدن لاغر، ساختار اسکلتی کوچک، سابقه خانوادگی پوکی استخوان، مصرف داروهای خاص، داشتن نژاد قفقازی یا آسیایی و استخوان کم حجم. فرد مبتلا به پوکی استخوان اغلب متوجه نیست که این بیماری را دارد تا زمانیکه از شکستگی استخوان، کمردرد یا خم شدن کمر رنج ببرد. این بیماری می‌تواند باعث انقباض مهره‌ها شود، بنابراین ممکن است فرد در طول زمان کوتاهتر شود. درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، بنابراین کسانی که مبتلا به این بیماری هستند باید یاد بگیرند که با تغذیه، ورزش و دارو آن را مدیریت کنند. ۶- بیماری قلبی و عروقی و سکته مغزی: با گذشت زمان قلب کمتر کارآمد می‌شود و برای اینکه خون را به سراسر بدن پمپاژ کند باید سخت‌تر کار کند. رگهای خونی انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهند. از دست دادن انعطاف‌پذیری همراه با آترواسکلروزیس[۳] (ناشی از انباشته شدن چربی‌های سخت بر روی دیواره‌های شریانی) باعث ایجاد انسداد شریان‌ها می‌شود که قلب را مجبور می‌کند سخت‌تر کار کند. این روند منجر به فشار خون بالا می‌شود. فشار خون بالا همراه با گرفتگی رگها و دیابت کنترل نشده، دو عامل مهم سکته مغزی هستند. سکته مغزی می‌تواند بدون هشدار رخ دهد و باعث آسیب موقت یا دائمی مغز و از دست دادن عملکرد بدن شود که این بستگی به این دارد در کدام منطقه از مغز این انسداد رخ داده است. زمانی این اعتقاد وجود داشت که بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته مغزی، بخشی از روند نرمال کهنسالی است اما امروزه این بیماری تحت تأثیر شیوه زندگی است. افراد سیگاری، کسانی که گوشت و چربی زیادی مصرف می‌کنند و دارای کلسترول بالا هستند در معرض خطر بالای این بیماری قرار دارند. دیابت: طبق گزارش آکادمی پزشکان خانواده آمریکایی (AAFP)، امروزه در ایالات متحده آمریکا تقریباً ۱۷ میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند. سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت بسیار بالاست. این بیماری از تولید انسولین در بدن جلوگیری می‌کند (نوع ۱) یا بدن به اندازه کافی انسولین تولید نمی‌کند یا سلول‌ها انسولین را رد می‌کنند (نوع ۲). در نتیجه، گلوکز/قند به جای اینکه در سلول‌ها توزیع شود در خون جمع می‌شود. طبق گفته‌ی AAFP، تقریباً ۹۵ درصد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند. هیچ درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما افراد مبتلا به دیابت می‌توانند با کنترل قند خون خود، یک زندگی سالم داشته باشند. این می‌تواند با تغذیه خوب، ورزش، حفظ وزن مناسب و مصرف داروهای خوراکی یا انسولین همراه باشد. دیابت‌های درمان نشده می‌تواند منجر به کوری، بیماری قلبی، آسیب عصب و رگهای خونی و آسیب کلیه شود. ۸-سرطان: به زبان آوردن این بیماری باعث ایجاد یک ترس عمومی می‌شود، در حالیکه مردم در تمام سنین در معرض خطر این بیماری قرار دارند، بزرگسالان با افزایش سن بیشتر در معرض آن هستند (حتی اگر سابقه این بیماری در خانواده شما نباشد). طبق نظر موسسه ملی سالمندان، سرطان زمانی شروع می‌شود که سلول‌ها در یک قسمت از بدن غیرطبیعی شوند و شروع به تکثیر کنند. این سلول‌های اضافی یک توده بافتی به نام تومور ایجاد می‌کنند، همانطور که بزرگتر می‌شود می‌تواند به بافت‌ها و اندام‌های نزدیک به خود آسیب برساند. سرطان می‌تواند تکثیر شود و به سایر قسمت‌های بدن گسترش یابد. افرادی که بیش از ۵۰ سال دارند باید به طور منظم آزمایش‌هایی برای سرطان‌های خاص داشته باشند: سرطان سینه (معاینه بالینی سینه و ماموگرافی)، سرطان دهانه رحم و سایر سرطان‌ها (تست پاپ اسمیر و معاینه لگن)، سرطان روده بزرگ (غربالگری خون و مدفوع سیگموئیدوسکوپی[۴] و کولونوسکوپی[۵])، سرطان دهان و گلو ( معاینه دهان)، سرطان پروستات (معاینه دیجیتال راست روده و پادتن ویژه پروستات (PSA)) و سرطان پوست (معاینات پوستی). NIH گزارش می‌دهد:”مهم نیست که چند سال دارید، امروزه شانس زنده ماندن از سرطان بیشتر از گذشته است.”   مترجم: المیرا بیاتی منبع: www.parentgiving.com   [1] . Macular degeneration (AMD): (دژنراسیون ماکولا) شایعترین علت کوری در افراد مسن است. در این بیماری ماکولا یا لکه زرد تخریب می‌شود. ماکولا قسمت حساس به نور شبکیه و مسئول دید مستقیم و واضح است که برای کارهای دقیق مثل خواندن و رانندگی لازم است. [۲] . Presbycusis [3] . Atherosclerosis (تصلب شرایین) [۴] . Sigmoidoscopy [5] . Colonoscopy

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *