اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

ورزش سالمندان

راه حل پیشگیری از ضعف عضلات سالمندان

۱۰ هزار قدم برای سلامتی سالمندان

مزیت های کوهنوردی برای سالمندان + نکات ایمنی

سالمندان مبتلا به فشار خون چه ورزشی باید انجام بدهند؟

سالمندان شنا کردن را فراموش نکنند

شادی زنان یائسه

شادی زنان یائسه در گرو ورزش منظم

  فعالیت های منظم ورزشی،  اثرات مثبت بر شادی زنان یائسه داشته است به گزارش خبر نگار شادمان ، روانشناسی …

ورزش‌های مفید و مضر برای دوران سالمندی را بشناسید

هرم غذایی مناسب سالمندان

مشکلات سالمندان ورزشکار در روزهای کرونایی

ورزش صبحگاهی چه فوایدی برای سالمندان دارد؟

نوشته‌های تازه