پیلاتس جز ورزش های موثر در بهبود وضعیت حرکتی و تنفسی سالمندان است که محققان آنرا توصیه میکنند. به گزارش …

کوهنوردی یکی از ورزش‌های مورد علاقه جوانان و سالمندان فعال و پر انرژی است. به گزارش شادمان، اگر شما هم …

یوگا و فعالیت بدنی در دوران سالمندی برای اطمینان از کیفیت زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است. به گزارش شادمان، …

نقش ورزش و فعالیت های بدنی به عنوان ابزاری جهت پیشگیری یا درمان بیماری های عصبی، توجه پزشکان را در …

مدت‌زمان مناسبی که در طول هفته برای ورزش سالمندان توصیه شده، ۱۵۰ دقیقه است. به گزارش شادمان، سالمندان بسیاری در …

باور اشتباه درباره‌ی افزایش سن و ورزش کردن، یکی از بزرگترین موانعی است که باعث می‌شود بعضی از افراد به …

انواع مختلفی از تمرینات ورزش برای سالمندان در منزل وجود دارد که می‌توانند انجام دهند. ورزش برای افراد در هر …

اپیدمی‌ها تغییرات رفتاری و اجتماعی زیادی را در تمامی عرصه‌ها به وجود می‌آورند، ورزش نیز از این قاعده مستثنا نیست. هدف از این تحقیق واکاوی تجربه زیسته سالمندان ورزشکار تهرانی از همه‌گیری کووید ـ ۱۹ بود.
مواد و روش ها: این تحقیق از طریق روش کیفی و با استفاده از استراتژی پدیدارشناسی انجام شد. شانزده سالمند ورزشکار تهرانی با استفاده از نمونه‌گیری هدفمند به عنوان مشارکت‌کننده انتخاب شدند. داده‌ها از طریق مصاحبه‌های عمیق و بدون ساختار جمع‌آوری شده و با استفاده از رویکرد هفت‌مرحله‌ای دیکلمن (۱۹۸۹) تجزیه و تحلیل شدند.