اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

ورزش سالمندان

باور اشتباه

۵ باور اشتباه در مورد ورزش سالمندان

باور اشتباه درباره‌ی افزایش سن و ورزش کردن، یکی از بزرگترین موانعی است که باعث می‌شود بعضی از افراد به …

ورزش برای سالمندان در منزل

مناسب ترین ورزش برای سالمندان در منزل

انواع مختلفی از تمرینات ورزش برای سالمندان در منزل وجود دارد که می‌توانند انجام دهند. ورزش برای افراد در هر …

ورزشکار سالمند

بررسی عملکرد ورزشکاران سالمند در دوران کرونایی چیست؟

اپیدمی‌ها تغییرات رفتاری و اجتماعی زیادی را در تمامی عرصه‌ها به وجود می‌آورند، ورزش نیز از این قاعده مستثنا نیست. هدف از این تحقیق واکاوی تجربه زیسته سالمندان ورزشکار تهرانی از همه‌گیری کووید ـ ۱۹ بود.
مواد و روش ها: این تحقیق از طریق روش کیفی و با استفاده از استراتژی پدیدارشناسی انجام شد. شانزده سالمند ورزشکار تهرانی با استفاده از نمونه‌گیری هدفمند به عنوان مشارکت‌کننده انتخاب شدند. داده‌ها از طریق مصاحبه‌های عمیق و بدون ساختار جمع‌آوری شده و با استفاده از رویکرد هفت‌مرحله‌ای دیکلمن (۱۹۸۹) تجزیه و تحلیل شدند.

ورزش های مخصوص برای بیماران آلزایمری

۱۰ هزار قدم برای سلامتی سالمندان

راه حل پیشگیری از ضعف عضلات سالمندان

۱۰ هزار قدم برای سلامتی سالمندان

مزیت های کوهنوردی برای سالمندان + نکات ایمنی

سالمندان مبتلا به فشار خون چه ورزشی باید انجام بدهند؟

سالمندان شنا کردن را فراموش نکنند

نوشته‌های تازه