اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

سبک زندگی سالمندی

توانمند سازی، حلقه مفقوده دوران میانسالی زنان

اهمیت توانمند سازی زنان میانسال وقتی از سالمندی حرف می‌زنیم چه کلماتی به ذهن شما می‌رسد؟ ناتوانی؟ پیر شدن چهره؟ …

سه توصیه برای پیشگیری از زمین خوردن سالمندان

زمین خوردن سالمندان  می تواند باعث آسیب دیدگی های جدی بشود و مشکلات حرکتی دائمی که نتیجه اش ایجاد محدودیت …

چگونه می‌توانیم سالمندان را توانمند کنیم؟

جمعیت سالمندان جهان به شکل مداوم در حال افزایش است. کشور ما نیز از این قاعده مستثنی نیست و پیش‌بینی …

هفت توصیه برای بهبود رابطه جنسی سالمندان

رابطه جنسی سالمندان از اهمیت زیادی برخوردار است. راههای مقابله با کاهش میل جنسی در سالمندان در دوران سالمندی، برخی …

بهترین ورزش ها برای سالمندان

ورزش های مناسب سالمندان کدامند؟ فعال بودن در دوران سالمندی همیشه آسان نیست، اما انتخاب فعالیت های بدنی و ورزشهای …

زنان خانه دار هم باید بازنشسته شوند

بازنشستگی زنان خانه دار جدی گرفته نمی‌شود بعد از ۳۰ سال کار کردن نوبت بازنشستگی می‌رسد. نوبت استراحت کردن، سر …

چگونه از سالمندی لذت ببریم؟

سالمندی بهترین زمان برای تجربه‌های نو و کنجکاوی‌های جدید است همزمان با پیشرفت‌های اجتماعی و اقتصادی و بهداشتی که موجب …

پاتوق‌های پا به سن گذاشته‌ها

گزارشی از دورهمی هایی که قرار است حال سالمندان را خوب کند سال‌ها پیش با شنیدن عبارت زنان سالمند شاید …

آیا ازدواج در میانسالی هنوز یک تابو است؟

تغذیه سالم افراد بالای ۶۰ سال

غذاهای مناسب برای داشتن یک رژیم غذایی سالم با افزایش سن، بدن شما نیز تغییر می‌کند، اما یک رژیم  غذایی …

نوشته‌های تازه