اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

سبک زندگی سالمندی

راهکارهای بهبود کیفیت زندگی سالمندان

آینده ایران و نیاز به بهبود کیفیت زندگی سالمندان بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی،

توصیه‌هایی درباره تغذیه دوران سالمندی

تغذیه دوران سالمندی از مهمترین موضوعات دوران سالمندی است چرا که تغذیه مناسب  و تأثیر مستقیم بر سلامت سالمندان  افزایش …

ازدواج سالمندان

مزایا و معایب ازدواج در سن بالا با بالا رفتن سن و کاهش توان ٬ سیستم ایمنی بدن، امکان بروز …

تحول در دوران سالمندی از منظر روانشناسی

دوران سالمندی و تحول روانشناختی شاید کمی عجیب به نظر برسد اما دوران سالمندی هم دوره ­ای از رشد و …

مواد غذایی گیاهی برای سالمندان

رژیم غذایی سالمندان گیاه خوار گیاه‌خواران بشقاب‌هایشان را با فیبر و سبزی‌های تازه پر می‌کنند و کمتر با بیماری‌هایی که …

ورزش؛ دشمن چاقی ژنتیک زنان سالمند

تأثیرات ورزش کردن در سالمندی ورزش کردن فقط مخصوص جوان‌ها نیست و سالمندان هم می‌توانند با رعایت اصول، ورزش‌هایی متناسب …

۶ قدم تا آغاز کردن روز شاد برای سالمندان

راههای شاد بودن سالمندان کدامند؟ شاد بودن به هیچ وجه کار سختی نیست. اگرچه که در دنیای امروزی همه چیز …

نقش سالمندان در کاهش طلاق

انتقال تجربه سالمندان به جوان ترها درگذشته خانواده‌ها اغلب باهم در یک‌خانه یا نزدیک به هم زندگی می‌کردند، اما با …

فیبر از نان شب برای سالمندان واجبتر است

اهمیت فیبر در تغذیه سالمندان وقتی سن بالا می‌رود جذب مواد مغذی و حرکت روده کم می‌شود. در نتیجه، سندرم …

قهرمان سال، با این سن و سال

با بیوک شوماخر قهرمان ۸۱ ساله ایران گفتگو کرده ایم وقتی از ماشین و مسابقات رالی و سرعت صحبت می‌شود، …

نوشته‌های تازه