اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

تغذیه سالمندان

ضعف استخوانی

چکار کنیم که از ضعف استخوانی در امان باشیم؟

مصرف لبنیات در سالمندان می تواند از ایجاد ضعف استخوانی در آنها پیشگیری کند. به گزارش شادمان، نتایج یک مطالعه بین …

سنگ کلیه

۶ دلیلی که باعث ایجاد سنگ کلیه در بدن می‌شود؟ + روش درمان

سنگ کلیه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کلیوی است که علاوه بر سالمندان افراد بسیاری را در سنین مختلف درگیر خود …

پرتقال

فواید مصرف روزانه پرتقال برای سالمندان

سالمندان با گنجاندن یک پرتقال در برنامه غذایی روزانه، می‌توانند از خواص متعدد و مفید آن بهره‌مند شوند. به گزارش …

فشار خون

فشار خون خود را با مصرف ادویه‌ها کنترل کنید

مطالعات جدید نشان می‌دهد افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی‌های معطر و ادویه می‌تواند به کاهش فشار خون …

تغذیه

تغذیه مناسب سالمندان در دوران همه گیری کرونا

مسوول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت دزفول نکات تغذیه‌ای سالمندان در دوران همه گیری بیماری کووید-۱۹ را تشریح کرد. به …

افراد دیابتی

مهم ترین وعده غذایی برای افراد دیابتی چیست؟

مهمترین وعده‌ غذایی برای افراد دیابتی، صبحانه است، متخصصان انگلیسی می‌گویند توجه به سطح قند خون عامل کلیدی در کنترل …

ماهی

مصرف ماهی باعث بهبود عملکرد مغزی سالمندان می‌شود

به گفته محققان افراد مسنی که چند بار در هفته ماهی می‌خورند، مغزشان عملکرد بهتری دارد. به گزارش شادمان، تحقیقات …

چای سفید

مصرف چای سفید برای بیماران قلبی توصیه میشود

چای سفید دارای مزایای متنوعی شامل بهبود سلامت دهان و دندان، خواص آنتی اکسیدانی و محافظت قلب است. به گزارش …

عادات غذایی

عادات غذایی که سلامت انسان را به خطر می‌اندازد

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد باید عادات غذایی خود را اصلاح کنند و به‌صورت منظم غذا مصرف …

مغز

بهبود عملکرد مغز سالمندان با مصرف آب انار

آنتی اکسیدان های موجود در آب انار می توانند به حفظ سلامت عمومی بدن و مغز کمک کنند. به گزارش …

نوشته‌های تازه