اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

تغذیه سالمندان

فشار خون

فشار خون خود را با مصرف ادویه‌ها کنترل کنید

مطالعات جدید نشان می‌دهد افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی‌های معطر و ادویه می‌تواند به کاهش فشار خون …

تغذیه

تغذیه مناسب سالمندان در دوران همه گیری کرونا

مسوول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت دزفول نکات تغذیه‌ای سالمندان در دوران همه گیری بیماری کووید-۱۹ را تشریح کرد. به …

افراد دیابتی

مهم ترین وعده غذایی برای افراد دیابتی چیست؟

مهمترین وعده‌ غذایی برای افراد دیابتی، صبحانه است، متخصصان انگلیسی می‌گویند توجه به سطح قند خون عامل کلیدی در کنترل …

ماهی

مصرف ماهی باعث بهبود عملکرد مغزی سالمندان می‌شود

به گفته محققان افراد مسنی که چند بار در هفته ماهی می‌خورند، مغزشان عملکرد بهتری دارد. به گزارش شادمان، تحقیقات …

چای سفید

مصرف چای سفید برای بیماران قلبی توصیه میشود

چای سفید دارای مزایای متنوعی شامل بهبود سلامت دهان و دندان، خواص آنتی اکسیدانی و محافظت قلب است. به گزارش …

عادات غذایی

عادات غذایی که سلامت انسان را به خطر می‌اندازد

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد باید عادات غذایی خود را اصلاح کنند و به‌صورت منظم غذا مصرف …

مغز

بهبود عملکرد مغز سالمندان با مصرف آب انار

آنتی اکسیدان های موجود در آب انار می توانند به حفظ سلامت عمومی بدن و مغز کمک کنند. به گزارش …

عادات غذایی

چه روغن هایی باید برای تغذیه افراد سالمند مورد استفاده قرار بگیرد؟

 استفاده از روغن های پخت و پز بدون شک برای سلامت افراد مسن مناسب است. به گزارش شادمان، در حالی …

قندخون

۲۰ غذایی که باعث کنترل قندخون افراد دیابتی می‌شود

اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید که می‌توانید قندخون بدنتان را با مصرف بعضی غذاها کنترل کنید. به …

دمنوش

دمنوشی که برای تقویت سلامت بدن استفاده می‌شود

دمنوش گل داوودی برای موارد درمانی استفاده می‌شود که با التهاب مقابله می‌کند و سبب آرامش می‌شود طعم آن کمی …

نوشته‌های تازه