اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

سالمندی پویا

خواب کافی

سالمندان روزی چند ساعت باید بخوابند؟ + ۱۰ مزیت خواب کافی برای سالمندان

این موضوع به بدن و نیاز خاص خود فرد ارتباط دارد اما کارشناسان بین ۸ تا ۹ ساعت خواب را …

قدرت ذهن

چطوری میتوانیم با قدرت ذهن، پیری را متوقف کنیم؟

طی یک مطالعه مشخص شد که امکان به عقب برگرداندن زمان، معکوس کردن روند پیری و همچنین بهبود سلامت از …

زیبایی سالمندان

چه نکاتی باعث زیبایی سالمندان میشود؟

به طور معمول زیبایی سالمندان یکی از دغدغه‌­های افراد سالمند به خصوص زنان میباشد. در زنان سالمند، زیبایی ظاهری بیش­تر …

زمین خوردن سالمندان

در صورت زمین خوردن چه کاری باید انجام دهیم؟ + ۴ تمرین زمین نخوردن

زمین خوردن یکی از علت های اصلی آسیب میان سالمندان به شمار می رود، حتی گاهی آسیب وارد شده موجب مرگ نیز می شود، اما اگر به عنوان یک سالمند زمین خوردیم و به زمین افتادیم چه کاری باید انجام دهیم؟

نیاز های سالمندان

صفر تا صد نیازهای سالمندان

انسان در هر سنی که باشد نیازهایی دارد و برای برطرف کردن آن باید تلاش کند، سالمندان نیز به مانند …

سالمندی پویا

آیا جوان ماندن ارثی است؟ + راههای جوان ماندن

شاید فکر کنید که جوان ماندن با وجود افزایش سن ارثی است اما تحقیقات ثابت می کند که ژنتیک تنها …

نوشته‌های تازه