اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

سبک زندگی سالمندی

ورزش

سالمندان با این ورزش ساده، نفس خود را تازه کنند

پیلاتس جز ورزش های موثر در بهبود وضعیت حرکتی و تنفسی سالمندان است که محققان آنرا توصیه میکنند. به گزارش …

تحصیلات دانشگاهی

آیا تحصیلات دانشگاهی رابطه مستقیمی با پیری مغز دارد؟

مطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که پیشینه تحصیلات دانشگاهی دارند، نسبت به افرادی که تحصیلکرده نیستند، در سالمندی انحطاط مغزی …

طول عمر

۱۴ عادتی که باعث افزایش طول عمر سالمندان میشوند

راه‌های زیادی برای کاهش ریسک ابتلا به بیماری برای بلندمدت و افزایش طول عمر وجود دارد. به گزارش شادمان، در …

ضعف استخوانی

چکار کنیم که از ضعف استخوانی در امان باشیم؟

مصرف لبنیات در سالمندان می تواند از ایجاد ضعف استخوانی در آنها پیشگیری کند. به گزارش شادمان، نتایج یک مطالعه بین …

کوهنوردی

نکاتی که کوهنوردی را برای سالمندان آسان تر می‌کنند

کوهنوردی یکی از ورزش‌های مورد علاقه جوانان و سالمندان فعال و پر انرژی است. به گزارش شادمان، اگر شما هم …

سنگ کلیه

۶ دلیلی که باعث ایجاد سنگ کلیه در بدن می‌شود؟ + روش درمان

سنگ کلیه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کلیوی است که علاوه بر سالمندان افراد بسیاری را در سنین مختلف درگیر خود …

پرتقال

فواید مصرف روزانه پرتقال برای سالمندان

سالمندان با گنجاندن یک پرتقال در برنامه غذایی روزانه، می‌توانند از خواص متعدد و مفید آن بهره‌مند شوند. به گزارش …

فشار خون

فشار خون خود را با مصرف ادویه‌ها کنترل کنید

مطالعات جدید نشان می‌دهد افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی‌های معطر و ادویه می‌تواند به کاهش فشار خون …

تغذیه

تغذیه مناسب سالمندان در دوران همه گیری کرونا

مسوول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت دزفول نکات تغذیه‌ای سالمندان در دوران همه گیری بیماری کووید-۱۹ را تشریح کرد. به …

افراد دیابتی

مهم ترین وعده غذایی برای افراد دیابتی چیست؟

مهمترین وعده‌ غذایی برای افراد دیابتی، صبحانه است، متخصصان انگلیسی می‌گویند توجه به سطح قند خون عامل کلیدی در کنترل …

نوشته‌های تازه