زندگی سرشار از لحظه های تلخ و شیرینی است که می آیند و می روند، شادی ها بسرعت سپری می شوند، و غم ها غباری می شوند بر چهره زندگی مان، و چروکی بر گوشه صورتمان و در این بین یک هدیه برای سالمندان میتواند غبار غم از چهره آنها بزداید.
به گزارش شادمان، از دیدگاه تقویمی، فردی که ۶۰ سالگی را رد کرده است جز قشر سالمند محسوب میشود. افراد با کولهباری از تجربه و دنیایی از خاطرات پا به سن سالمندی میگذارند و به دلیل ویژگیهای خاص این دوره مثل بازنشستگی، تغییرات جسمی و فیزیولوژیکی در بدن، افراد سالمند نیازمند توجه ویژهای از سوی اطرافیان هستند. باید نیازهای سالمندان را شناخت و در جهت رفع این نیازها، قدم مثبتی برداشت، یکی از روشهای مناسب برای رفع نیازهای این عزیزان، هدیه دادن به سالمندان است.
چگونه سالمندان را خوشحال کنیم؟
شناخت نیازهای دوران سالمندی کمک می کند تا سالمندان شادتری داشته باشیم، طبق گفته محققان و روان شناسان، صحبت با سالمندان،در آغوش گرفتن آنان، و مشارکت آنان در فعالیت های گروهی، باعث ایجاد نشاط و شادی در آنان می شود. هنگامی که از حضور آنان قدردانی می شود احساس راحتی بیشتری نسبت به خودشان دارند.
سالمندان دوست دارند، به چالش کشیده شوند، و از استعدادهای آنها در سازمان های مذهبی و مدنی به عنوان کمک به جامعه مدنی استفاده شود.
بیان اعتماد به نفس در توانایی هایشان به آنها حس مهم بودن می دهد، و از فرصت های جدیدی که برایشان پیش می آید لذت میبرند. آنان از فرصت هایی برای جشن گرفتن استقبال می کنند و در نهایت هدیه گرفتن حس بی نظیر مهم بودن به آنان می دهد.در ادامه به ویژگی های یک هدیه خوب به سالمندان می پردازیم.
هدیه مناسب برای سالمندان
شاید هدیه دادن به نظر کاری ساده و بی دغدغه بیاید، ولی پیدا کردن یک هدیه مناسب برای یک سالمند پیچیدگی و سختی خود را دارد، بحدی که گاهی اوقات نمی توانیم هدیه مناسبی تهیه کنیم.
بهتر است بدانیم که نفس هدیه خریدن چندان مهم نیست، بلکه تفکر پشت این هدیه از اهمیت بیشتری برخوردار است، پس در مورد هدیه ای که می خرید به دقت فکر کنید گاهی تیهیه یک بلیط کنسرت یا یک کلاس تفریحی و ورزشی می تواند خاطره ای شیرین برای فرد سالمند به جا بگذارد.
کادوپیچ کردن هدیه حتی اگر بلیط رفتن به یک مکان تفریحی است، هیجان خاصی به دریافت کننده هدیه می دهد. نوشتن سخنان زیبا روی کاغذ کادو می تواند بسیار دلنشین باشد. از آنها دعوت کنید تا همراه شما بصرف شام یا ناهار به رستوران بیایند، و غذای مورد عللاقه آنها را سفارش دهید. یا به همراه آنان به کافی شاپ بروید و پاتوق های دنج دوستانه تان را به آنها نشان دهید.
اشیای قدیمی یا اشیایی که با آنها خاطره مشترک داریم، بهترین گزینه برای هدیه دادن هستند.گلدان های زیبا و رنگارنگ، پرنده ها و حیوانات خانگی نیز می توانند هدیه ای ارزشمند برایشان باشد و در کنار همه اینها وسایل و تکنولوژی روز و آموختن دانش استفاده از آنها نیز جذاب و منتقل کننده حس خوبی برای آنها خواهد بود.
بلیط رفت و برگشت با یک تور زیارتی یا سیاحتی
اغلب مادربزرگ ها اهل سفر هستند و از مسافرت های زیارتی و سیاحتی لذت می برند، اگر خودتان فرصتی برای همراهی مادربزرگ تان را ندارید می توانید به او یک بلیط رفت و برگشت با یک تور را بدهید.
ثبت نام در یک مرکز ماساژ درمانی
افراد مسنی که با بیماری های جسمی مواجه هستند و توان بدنی کمتری دارند، نیاز به ماساژ درمانی دارند، شما می توانید با ثبت نام در یکی از مراکز ماساژ درمانی کمی از دردهای فیزیکی او بکاهید.
صندلی راحتی برای مادربزرگ
یک صندلی راحتی دسته دار که با هر حرکتی تکان میخورد می تواند موقع تماشای تلوزیون، خواندن کتاب، تماشای آلبوم، بافتنی و استراحت حس خوبی به مادربزرگ تان بدهد.
پازلی از یک خاطره
اگر فکر می کنید پدربزرگ تان با پازل علاقمند است، می توانید تصویری از زندگی مشترک او را به صورت پازل به مراکز خاص این کار سفارش دهید، این پازل می تواند هم پدربزرگ تان را مدتی مشغول کند و هم می تواند آن تصویر را قاب کند.
انگشتر
انگشتر و اکسسوری جز یکی از کادوهای لذت بخش برای سالمندان است، حالا چه این انگشتر یک انگشتر عقیق باشد چه یک انگشتر نقره.
کتاب
بیشتر روانشناسان معتقدند که کتاب خواندن، یکی از بهترین روشهای گذراندن وقت برای افراد سالمند است و با توجه به علاقهمندی آنها، کتاب موردعلاقهشان را خریداری کنید، همچنین میتوانید ساعتی را به خواندن کتاب در کنار او بگذرانید، مزایای کتاب آنقدر زیاد است که بتوانید به عنوان یک هدیه لوکس و با ارزش روی آن حساب کنید.
کتاب خواندن توسط سالمندان، احتمال آلزایمر را کمتر میکند و استرس را در آنها پایین میآورد.
تحقیقات نشان میدهد، افراد سالمندی که به طور مرتب کتاب میخوانند از زندگی خود رضایت بیشتری دارند، یکی از هدایای کوچک و بامزه همراه کتاب، بوکمارک کتاب است، هدیه گرفتن کتاب و بوکمارک برای عاشقان کتاب و کتابخوانی، لذتبخشترین حس دنیا میتواند باشد.
بازی های فکری
این نوع بازیها میتوانند از بروز آلزایمر در سالمندان پیشگیری کنند، بازیهای فکری باعث تقویت حافظه، تقویت تمرکز در سالمندان میشوند. قبل از هدیه دادن، حتما از علاقهمندی سالمندتان، مطمئن شوید.
شطرنج یکی از بازیهای مورد علاقه اکثر سالمندان است، خرید تخته شطرنج، گزینه مناسبی به نظر میرسد.
خوبی تخته شطرنج در این است که به صورت دونفره بازی میشود، سالمندان میتوانند هنگام بازی باهم معاشرت کنند و حلقه دوستی بین خود و دوستانشان را قویتر کنند. از دیگر بازیهای فکری محبوب مردم سراسر جهان، میتوان به پنتابال، اتللو و جنگا اشاره کرد.
اگر چه در ظاهر بازیهای سادهای به نظر میرسند، اما بسیار پیچیده و عمیق هستند و توانایی این را دارند که ساعتها ذهن افراد را مشغول کنند. به طور کلی، در لیست هدایای جذاب و کاربردی برای افراد مسن، خرید بازی های فکری را بگنجانید و مطمئن باشید که با روی باز، این هدیه ارزشمند را از شما قبول خواهند کرد.
روزنامه و مجله
افراد سالمند بعد از بازنشستگی شاید با دنیای بیرون قطع رابطه کنند. روزنامه و مجله هم برای آگاهی از اخبار و هم برای سرگرمی گزینه های مناسبی به نظر میرسند. دقت کنید که روزنامه مربوط به حوادث و اتفاقات دردناک را خریداری ننمایید زیرا بر روی روحیه سالمندان اثر منفی میگذارد. مجله های بهداشتی، سلامتی و سرگرمی برای افراد مسن، مفید و کاربردی هستند.
وسایل باغبانی
باغبانی میتواند افراد سالمند را به تحرک وا دارد و باعث تقویت سلامت جسمی و روحی آنها شود. برای ملاقات با سالمندان، هدیه دادن وسایل باغبانی آنها را ذوقزده میکند و شاید با گرفتن این هدایای کاربردی و خوب، انگیزه لازم برای فعالیت کردن را داشته باشند.
به گفته محققین، بیش از ۸۰ درصد افراد مسن، بیتحرک هستند و فعالیتهای پرتحرک در برنامه روزانه آنها جایی ندارد. باغبانی جز فعالیتهای پرتحرک محسوب میشود و بدون شک، خرید وسایل باغبانی برای افراد مسن، ایده کاربردی و جذابی است.
گل و گلدان
تاکنون، تحقیقات علمی بسیاری بر روی مزایای گیاهان خانگی انجام شده است. همه تحقیقات ثابت کردهاند، وجود گیاهان خانگی در منزل و ارتباط افراد با آنها، باعث کسب آرامش و تلطیف شدن روح افراد میشود. نگاه کردن به گل، شادی و طراوت را به افراد سالمند هدیه میدهد.
وجود انواع گل در خانه، استرس افراد مسن را کمتر میکند، به آرامتر و عمیقتر نفس کشیدن افراد کمک میکند. تحقیقات ثابت کرده افرادی که در منزل خود، از گل و گیاه مراقبت میکنند، کمتر به فشارخون مبتلا میشوند. گیاهان هوای آلوده را پالایش میکنند و هوای منزل را پاک نگه میدارند. به طور کلی میتوان گفت، دریافت هدیهای مثل یک گلدان و گل زیبا بیش از هر چیزی میتواند سالمندان را خوشحال کند.
کفش مناسب پیاده روی
مزایای متعدد ورزش کردن توسط تحقیقات مهم علمی تایید شده است. افراد سالمند برای حفظ سلامتی خود باید ورزش کنند، از مزایای پیادهروی، میتوان به کاهش احتمال شکستگی، تقویت عضلات، افزایش هوشیاری، بهبود کیفیت خواب اشاره کرد. سالمندان با پیاده روی سلامت جسمانی و روانی خود را تضمین میکنند. شما میتوانید با هدیه دادن کفش مناسب پیادهروی، تمایل آنها به انجام فعالیت های ورزشی را بالاتر ببرید.
وسایل هنری
هنر درمانی یکی از روش های درمانی برای مدیریت استرس و پیشگیری از کاهش حافظه است. کارهای هنری به بهبود رضایت زندگی و بهزیستی کلی افراد سالمند کمک میکنند. تحقیقات علمی نشان داده، سالمندانی که کارهای هنری انجام میدهند کمتر به پزشک مراجعه میکنند و بدن سالمتری دارند، هنر درمانی میتواند به کاهش افسردگی و تنهایی افراد سالمند کمک کند. در خرید وسایل هنری برای سالمندان عزیز، درنگ نکنید.
حیوان خانگی
حیوان خانگی، یک رفیق خوب برای افراد در دورههای مختلف سنی است. محققان بیان میکنند که نگهداری از حیوانات خانگی میتواند به سالمندان، احساس هدفمندی دهد. نوازش حیوانات حس آرامش را به وجود میآورد. حیوانات خانگی باعث میشود که افراد سالمند، کمتر دچار افسردگی شوند. نگهداری از حیوانات خانگی، انگیزهای مضاعف برای تحرک سالمندان محسوب میشود.
اگر سالمند شما، علاقهمند به حیوانات است، این گزینه مهم را حتما گوشه ذهن خود داشته باشید.
کیک و غذای خانگی
طعم غذاهای خانگی، جز لذتبخشترین طعمها است. سالمندانی که تنهایی زندگی میکنند شاید نتوانند برای خود غذایی بپزند. کیک و غذای خانگی یکی از بهترین گزینهها برای دیدار با سالمندان است.
ماساژور
یکی از روشهای رفع خستگی، ماساژ دادن است. ماساژ به رفع خستگی و آرامش ماهیچه ها کمک میکند، استرس را کمتر میکند. با انجام ماساژ، از دردهای عضلانی میتوان خلاصی یافت. گردش خون در بافتها، بهبود مییابد. انواع مختلفی از ماساژورها در بازار وجود دارند که انتخاب را برای شما آسانتر میکنند و شما با یک هدیه ارزشمند، به دیدار افراد مسن میروید.
جوراب و لباس زمستانی
توانایی تحمل سرما، با افزایش سن کمتر میشود. سالمندان دیگر مثل دوران جوانی خود، سرما را نمیتوانند به خوبی تحمل کنند و در برابر آن آسیبپذیر میشوند. جوراب پشمی، کلاه، دستکش، لباس زیر نخی بلند، از لوازم ضروری زمستان هستند. به نظر میرسد که این وسایل کاربردی، موردنیاز اکثر سالمندان باشد و شما با خرید آن وسایل، خیال سالمندان عزیز را از سرمای زمستان راحت میکنید.
کلکسیون
جمعآوری وسایل مختلف و تشکیل کلکسیون، مورد علاقه افراد زیادی است. فرد سالمندی که شما به ملاقاتش میروید، شاید از جمع آوری کلکسیون خاصی لذت ببرد و جز سرگرمیهای دوران جوانیش باشد. آنها عاشقانه از مجموعه کلکسیون خود مراقبت میکنند. شما با هدیه دادن یک جزء از آن کلکسیون به سالمندان او را بینهایت شاد میکنید.
وسایل طبی
با افزایش سن، تغییرات جسمی متعددی در انتظار افراد است. بعضی از سالمندان برای انجام کارهای روزانه خود دیگر توان و انرژی لازم را ندارند. وسایل طبی کمکی میتواند به یاری آنها بشتابد و سطح زندگی افراد مسن را بهبود ببخشد.برای هدیه دادن به سالمندان ، وسایل طبی یکی از بهترین انتخابهاست.
رادیو جیبی
رادیو از زمانهای قدیم، جز وسایل دوستداشتنی برای افراد سالمند بوده است. افراد سالمند با گوش دادن به رادیو، میتوانند قدرت تخیل خود را به کار گیرند. رادیو رسانهای انعطافپذیر است که شنونده رادیو در حین انجام کارهای دیگر، میتواند همزمان به رادیو گوش کند. این سختافزار به دلیل کوچکی و وزن سبکی که دارد، به راحتی حمل میشود.
سالمندان میتوانند آن را همراه خود به هرجا که دوست دارند ببرند. کار کردن با رادیو ساده است و افراد مسن به راحتی میتوانند طریقه استفاده از آن را یاد بگیرند. رادیو جیبی جز هدایای نوستالژیک محسوب میشود.
نوشیدنی های مورد علاقه سالمندان
نوشیدن قهوه، نسکافه و دمنوشهای گیاهی میتواند احساس شادابی و لذت را برای سالمندان به ارمغان آورند. نوشیدنی و طعم موردعلاقه عزیزانتان را بشناسید و متناسب با علاقه آنها، برایشان نوشیدنی خوشمزه تهیه کنید. مطمئن باشید که سالمندان از یک فنجان نوشیدنی مورد علاقهشان در کنار نزدیکانشان احساس خوشبختی خواهند کرد.
چه هدیهای بهتر از این میتواند باشد که افراد مسن ساعاتی را به دور از هیاهوی زندگی به همراه عزیزانشان باشند و از خوردن چای و مصاحبت با نزدیکانشان لذت ببرند.
وسایل ورزشی
ورزش کردن به همراه سبک زندگی سالم، عامل اصلی سلامت جسم و روان است. تحقیقات نشان داده، ورزش کردن باعث ارتقاء سطح سلامتی سالمندان میشود. ورزش کردن موجب کاهش استرس، تقویت ماهیچههای بدن، پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی میشود. مهم نیست که از چه زمانی افراد شروع به ورزش میکنند در هر زمان میتوانند نتیجه مطلوب خود را بگیرند.
شما برای سالمندان میتوانید انواع مختلفی از وسایل ورزشی مثل توپ، دمبل، مت یوگا، تنیس و سایر وسایل جذاب ورزشی را خریداری کنید. به نظر شما، هدیه دادن وسایل ورزشی به سالمندان، هیجانانگیز به نظر نمیرسد؟
دستگاه فشارسنج و قند سنج
با افزایش سن، خطر ابتلا به فشارخون و قند خون بالاتر میرود. اکثر سالمندان از پرفشاری خون رنج میبرند. دیابت در این گروه سنی، به طور معناداری شیوع بالایی دارد. دیابت و پرفشاری خون در صورت عدم کنترل، موجب بروز انواع مشکلات در بدن از جمله بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی در افراد میشود.
شما با خرید دستگاه فشارسنج و قندسنج میتوانید در بهبود زندگی افراد سالمند سهم بزرگی داشته باشید. دقت کنید که پس از دادن این هدیه های کاربردی و مفید، روش کار با این دستگاهها را به سالمندان عزیز یاد دهید.
عصا
با شروع دوره سالمندی، توانایی جسمانی افراد کاهش پیدا میکند. انواع مشکلات و بیماریهای مختلفی مثل آرتروز و زانودرد در افراد سالمند بروز میکند. عصا به سالمندان کمک میکند که بهتر بتوانند فعالیتهای روزانه خود را انجام دهند و باعث تعادل و ثبات افراد سالمند در هنگام بالا و پایین رفتن از پلهها میشود.
انواع مختلفی از عصا متناسب با نیازهای سالمندان وجود دارد. با انتخاب عصای مناسب، در توانمندسازی سالمندان مشارکت داشته باشید. عصای مناسب، از جمله هدایای کاربردی برای سالمندان به شمار میرود.
دفتر و خودکار
بسیاری از افراد دوست دارند که یادداشتهای روزانه داشته باشند. گاهی این یادداشتها به علت برنامهریزی برای انجام فعالیتهای روزانه است و گاهی هم برای نوشتن خاطرات دلچسب و شیرین که از یاد نروند. یادداشت نویسی به افراد سالمند کمک میکند تا احتمال بروز آلزایمر دراین افراد کمتر شود.
در نهایت بدانید که پدربزرگ ها و مادربزرگ های ما توقع هدیه ای گران قیمت ندارند، آنها فقط نیاز به مقداری توجه دارند.