اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

هدیه مناسب برای سالمندان چی بخریم؟

هدیه

زندگی سرشار از لحظه های تلخ و شیرینی است که می آیند و می روند، شادی ها بسرعت سپری می شوند، و غم ها غباری می شوند بر چهره زندگی مان، و چروکی بر گوشه صورتمان و در این بین یک هدیه برای سالمندان میتواند غبار غم از چهره آنها بزداید.

به گزارش شادمان، از دیدگاه تقویمی، فردی که ۶۰ سالگی را رد کرده است جز قشر سالمند محسوب می­‌شود. افراد با کوله‌­باری از تجربه و دنیایی از خاطرات پا به سن سالمندی می‌­گذارند و به ­دلیل ویژگی­‌های خاص این دوره مثل بازنشستگی، تغییرات جسمی و فیزیولوژیکی در بدن، افراد سالمند نیازمند توجه ویژه‌­ای از سوی اطرافیان هستند. باید نیازهای سالمندان را شناخت و در جهت رفع این نیازها، قدم مثبتی برداشت، یکی از روش‌­های مناسب برای رفع نیازهای این عزیزان، هدیه دادن به سالمندان است.

هدیه

چگونه سالمندان را خوشحال کنیم؟

شناخت نیازهای دوران سالمندی کمک می کند تا سالمندان شادتری داشته باشیم، طبق گفته محققان و روان شناسان، صحبت با سالمندان،در آغوش گرفتن آنان، و مشارکت آنان در فعالیت های گروهی، باعث ایجاد نشاط و شادی در آنان می شود. هنگامی که از حضور آنان قدردانی می شود احساس راحتی بیشتری نسبت به خودشان دارند.

سالمندان دوست دارند، به چالش کشیده شوند، و از استعدادهای آنها در سازمان های مذهبی و مدنی به عنوان کمک به جامعه مدنی استفاده شود.

بیان اعتماد به نفس در توانایی هایشان به آنها حس مهم بودن می دهد، و از فرصت های جدیدی که برایشان پیش می آید لذت میبرند. آنان از فرصت هایی برای جشن گرفتن استقبال می کنند و در نهایت هدیه گرفتن حس بی نظیر مهم بودن به آنان می دهد.در ادامه به ویژگی های یک هدیه خوب به سالمندان می پردازیم.

 

هدیه مناسب برای سالمندان

شاید هدیه دادن به نظر کاری ساده و بی دغدغه بیاید، ولی پیدا کردن یک هدیه مناسب برای یک سالمند پیچیدگی و سختی خود را دارد، بحدی که گاهی اوقات نمی توانیم هدیه مناسبی تهیه کنیم.

بهتر است بدانیم که نفس هدیه خریدن چندان مهم نیست، بلکه تفکر پشت این هدیه از اهمیت بیشتری برخوردار است، پس در مورد هدیه ای که می خرید به دقت فکر کنید گاهی تیهیه یک بلیط کنسرت یا یک کلاس تفریحی و ورزشی می تواند خاطره ای شیرین برای فرد سالمند به جا بگذارد.

کادوپیچ کردن هدیه حتی اگر بلیط رفتن به یک مکان تفریحی است، هیجان خاصی به دریافت کننده هدیه می دهد. نوشتن سخنان زیبا روی کاغذ کادو می تواند بسیار دلنشین باشد. از آنها دعوت کنید تا همراه شما بصرف شام یا ناهار به رستوران بیایند، و غذای مورد عللاقه آنها را سفارش دهید. یا به همراه آنان به کافی شاپ بروید و پاتوق های دنج دوستانه تان را به آنها نشان دهید.

اشیای قدیمی یا اشیایی که با آنها خاطره مشترک داریم، بهترین گزینه برای هدیه دادن هستند.گلدان های زیبا و رنگارنگ، پرنده ها و حیوانات خانگی نیز می توانند هدیه ای ارزشمند برایشان باشد و در کنار همه اینها وسایل و تکنولوژی روز و آموختن دانش استفاده از آنها نیز جذاب و منتقل کننده حس خوبی برای آنها خواهد بود.

 

بلیط رفت و برگشت با یک تور زیارتی یا سیاحتی

اغلب مادربزرگ ها اهل سفر هستند و از مسافرت های زیارتی و سیاحتی لذت می برند، اگر خودتان فرصتی برای همراهی مادربزرگ تان را ندارید می توانید به او یک بلیط رفت و برگشت با یک تور را بدهید.

 

ثبت نام در یک مرکز ماساژ درمانی

افراد مسنی که با بیماری های جسمی مواجه هستند و توان بدنی کمتری دارند، نیاز به ماساژ درمانی دارند، شما می توانید با ثبت نام در یکی از مراکز ماساژ درمانی کمی از دردهای فیزیکی او بکاهید.

 

صندلی راحتی برای مادربزرگ

یک صندلی راحتی دسته دار که با هر حرکتی تکان میخورد می تواند موقع تماشای تلوزیون، خواندن کتاب، تماشای آلبوم، بافتنی و استراحت حس خوبی به مادربزرگ تان بدهد.

 

پازلی از یک خاطره

اگر فکر می کنید پدربزرگ تان با پازل علاقمند است، می توانید تصویری از زندگی مشترک او را به صورت پازل به مراکز خاص این کار سفارش دهید، این پازل می تواند هم پدربزرگ تان را مدتی مشغول کند و هم می تواند آن تصویر را قاب کند.

 

انگشتر

انگشتر و اکسسوری جز یکی از کادوهای لذت بخش برای سالمندان است، حالا چه این انگشتر یک انگشتر عقیق باشد چه یک انگشتر نقره.

هدیه

کتاب

بیشتر روانشناسان معتقدند که کتاب­ خواندن، یکی از بهترین روش‌­های گذراندن وقت برای افراد سالمند است و با توجه به علاقه‌مندی آن­‌ها، کتاب مورد­علاقه­‌شان را خریداری کنید، همچنین می­‌توانید ساعتی را به خواندن کتاب در کنار او بگذرانید، مزایای کتاب آن­قدر زیاد است که بتوانید به ­عنوان یک هدیه لوکس و با ­ارزش روی آن حساب کنید.

کتاب­ خواندن توسط سالمندان، احتمال آلزایمر را کمتر می‌کند و استرس را در آن­‌ها پایین می­‌آورد.

تحقیقات نشان می‌­دهد، افراد سالمندی که به­ طور مرتب کتاب می‌­خوانند از زندگی خود رضایت بیشتری دارند، یکی از هدایای کوچک و بامزه همراه کتاب، بوکمارک کتاب است، هدیه ­گرفتن کتاب و بوکمارک برای عاشقان کتاب و کتاب­خوانی، لذتبخش‌ترین حس دنیا می­‌تواند باشد.

 

بازی­ های فکری

این نوع بازی­‌ها می­‌توانند از بروز آلزایمر در سالمندان پیشگیری کنند، بازی­‌های فکری باعث تقویت حافظه، تقویت تمرکز در سالمندان می‌­شوند. قبل از هدیه ­دادن، حتما از علاقه‌­مندی سالمندتان، مطمئن شوید.

شطرنج یکی از بازی­‌های مورد علاقه اکثر سالمندان است، خرید تخته شطرنج، گزینه مناسبی به­ نظر می‌­رسد.

خوبی تخته شطرنج در این است که به ­صورت دو­نفره بازی می­‌شود، سالمندان می­‌توانند هنگام بازی باهم معاشرت کنند و حلقه دوستی بین خود و دوستانشان را قوی‌­تر کنند. از دیگر بازی­‌های فکری محبوب مردم سراسر جهان، می‌­توان به پنتابال، اتللو و جنگا اشاره کرد.

اگر چه در ظاهر بازی­‌های ساده‌­ای به ­نظر می‌­رسند، اما بسیار پیچیده و عمیق هستند و توانایی این را دارند که ساعت‌ها ذهن افراد را مشغول کنند. به ­طور کلی، در لیست هدایای جذاب و کاربردی برای افراد مسن، خرید بازی­ های فکری را بگنجانید و مطمئن باشید که با روی باز، این هدیه ارزشمند را از شما قبول خواهند کرد.

 

روزنامه و مجله

افراد سالمند بعد از بازنشستگی شاید با دنیای بیرون قطع رابطه کنند. روزنامه و مجله هم برای آگاهی از اخبار و هم برای سرگرمی گزینه­ های مناسبی به­ نظر می­رسند. دقت کنید که روزنامه مربوط به حوادث و اتفاقات دردناک را خریداری ننمایید زیرا بر روی روحیه سالمندان اثر منفی می­گذارد. مجله­ های بهداشتی، سلامتی و سرگرمی برای افراد مسن، مفید و کاربردی هستند.

 

وسایل باغبانی

باغبانی می­‌تواند افراد سالمند را به تحرک وا دارد و باعث تقویت سلامت جسمی و روحی آ­ن‌­ها شود. برای ملاقات با سالمندان، هدیه دادن وسایل باغبانی آن­‌ها را ذوق‌زده می‌کند و شاید با گرفتن این هدایای کاربردی و خوب، انگیزه لازم برای فعالیت­ کردن را داشته باشند.

به­ گفته محققین، بیش از ۸۰ درصد افراد مسن، بی­‌تحرک هستند و فعالیت­‌های پرتحرک در برنامه روزانه آن‌­ها جایی ندارد. باغبانی جز فعالیت­‌های پرتحرک محسوب می­‌شود و بدون شک، خرید وسایل باغبانی برای افراد مسن، ایده کاربردی و جذابی است.

 

گل و گلدان

تا­کنون، تحقیقات علمی بسیاری بر روی مزایای گیاهان خانگی انجام شده است. همه تحقیقات ثابت کرده‌­اند، وجود گیاهان خانگی در منزل و ارتباط افراد با آن‌­ها، باعث کسب آرامش و تلطیف­ شدن روح افراد می­‌شود. نگاه ­کردن به گل، شادی و طراوت را به افراد سالمند هدیه می­‌دهد.

وجود انواع گل در خانه، استرس افراد مسن را کمتر می‌­کند، به آرام‌­تر و عمیق‌­تر نفس ­کشیدن افراد کمک می‌­کند. تحقیقات ثابت کرده افرادی که در منزل خود، از گل و گیاه مراقبت می‌­کنند، کمتر به فشارخون مبتلا می‌­شوند. گیاهان هوای آلوده را پالایش می‌­کنند و هوای منزل را پاک نگه می­‌دارند. به ­طور کلی می‌­توان گفت، دریافت هدیه‌­ای مثل یک گلدان و گل زیبا بیش از هر چیزی می‌­تواند سالمندان را خوشحال کند.

 

کفش مناسب پیاده روی

مزایای متعدد ورزش کردن توسط تحقیقات مهم علمی تایید شده است. افراد سالمند برای حفظ سلامتی خود باید ورزش کنند، از مزایای پیاده‌­روی، می‌­توان به کاهش احتمال شکستگی، تقویت عضلات، افزایش هوشیاری، بهبود کیفیت خواب اشاره کرد. سالمندان با پیاده ­روی سلامت جسمانی و روانی خود را تضمین می‌­کنند. شما می‌­توانید با هدیه­ دادن کفش مناسب پیاده­‌روی، تمایل آن‌­ها به انجام فعالیت­ های ورزشی را بالاتر ببرید.

هدیه

وسایل هنری

هنر درمانی یکی از روش ­های درمانی برای مدیریت استرس و پیشگیری از کاهش حافظه است. کارهای هنری به بهبود رضایت زندگی و بهزیستی کلی افراد سالمند کمک می‌­کنند. تحقیقات علمی نشان داده­، سالمندانی که کارهای هنری انجام می­‌دهند کمتر به پزشک مراجعه می­‌کنند و بدن سالم­تری دارند، هنر درمانی می­‌تواند به کاهش افسردگی و تنهایی افراد سالمند کمک کند. در خرید وسایل هنری برای سالمندان عزیز، درنگ نکنید.

 

حیوان خانگی

حیوان خانگی، یک رفیق خوب برای افراد در دوره‌­های مختلف سنی است. محققان بیان می­‌کنند که نگهداری از حیوانات خانگی می‌­تواند به سالمندان، احساس هدفمندی دهد. نوازش حیوانات حس آرامش را به­ وجود می­‌آورد. حیوانات خانگی باعث می‌­شود که افراد سالمند، کمتر دچار افسردگی شوند. نگهداری از حیوانات خانگی، انگیزه‌­ای مضاعف برای تحرک سالمندان محسوب می­‌شود.

اگر سالمند شما، علاقه­‌مند به حیوانات است، این گزینه مهم را حتما گوشه ذهن خود داشته باشید.

 

کیک و غذای خانگی

طعم غذاهای خانگی، جز لذت‌­بخش‌­ترین طعم­‌ها است. سالمندانی که تنهایی زندگی می­‌کنند شاید نتوانند برای خود غذایی بپزند. کیک و غذای خانگی یکی از بهترین گزینه­‌ها برای دیدار با سالمندان است.

 

ماساژور

یکی از روش‌­های رفع خستگی، ماساژ دادن است. ماساژ به رفع خستگی و آرامش ماهیچه ها کمک می‌­کند، استرس را کمتر می‌­کند. با انجام ماساژ، از دردهای عضلانی می­‌توان خلاصی یافت. گردش خون در بافت­‌ها، بهبود می‌یابد. انواع مختلفی از ماساژورها در بازار وجود دارند که انتخاب را برای شما آسان­‌تر می‌­کنند و شما با یک هدیه ارزشمند، به دیدار افراد مسن می­‌روید.

 

جوراب و لباس زمستانی

توانایی تحمل سرما، با افزایش سن کمتر می‌­شود. سالمندان دیگر مثل دوران جوانی خود، سرما را نمی‌­توانند به خوبی تحمل کنند و در برابر آن آسیب­‌پذیر می‌­شوند. جوراب پشمی، کلاه، دستکش، لباس زیر نخی بلند، از لوازم ضروری زمستان هستند. به ­نظر می‌­رسد که این وسایل کاربردی، موردنیاز اکثر سالمندان باشد و شما با خرید آن وسایل، خیال سالمندان عزیز را از سرمای زمستان راحت می­‌کنید.

 

کلکسیون

جمع­‌آوری وسایل مختلف و تشکیل کلکسیون، مورد علاقه افراد زیادی است. فرد سالمندی که شما به ملاقاتش می­‌روید، شاید از جمع ­آوری کلکسیون خاصی لذت ببرد و جز سرگرمی­‌های دوران جوانیش باشد. آن­‌ها عاشقانه از مجموعه کلکسیون خود مراقبت می‌­کنند. شما با هدیه­ دادن یک جزء از آن کلکسیون به سالمندان او را بی­‌نهایت شاد می‌­کنید.

 

وسایل طبی

با افزایش سن، تغییرات جسمی متعددی در انتظار افراد است. بعضی از سالمندان برای انجام کارهای روزانه خود دیگر توان و انرژی لازم را ندارند. وسایل طبی کمکی می‌­تواند به یاری آن­‌ها بشتابد و سطح زندگی افراد مسن را بهبود ببخشد.برای هدیه دادن به سالمندان ، وسایل طبی یکی از بهترین انتخاب‌هاست.

 

رادیو جیبی

رادیو از زمان­‌های قدیم، جز وسایل دوست‌­داشتنی برای افراد سالمند بوده است. افراد سالمند با گوش دادن به رادیو، می‌توانند قدرت تخیل خود را به ­کار گیرند. رادیو رسانه‌­ای انعطاف­‌پذیر است که شنونده رادیو در حین انجام کارهای دیگر، می­‌تواند هم­زمان به رادیو گوش کند. این سخت‌­افزار به ­دلیل کوچکی و وزن سبکی که دارد، به راحتی حمل می‌شود.

سالمندان می‌­توانند آن ­را همراه خود به هرجا که دوست دارند ببرند. کار کردن با رادیو ساده است و افراد مسن به ­راحتی می‌­توانند طریقه استفاده از آن را یاد بگیرند. رادیو جیبی جز هدایای نوستالژیک محسوب می­‌شود.

 

نوشیدنی ­های مورد علاقه سالمندان

نوشیدن قهوه، نسکافه و دمنوش­‌های گیاهی می­‌تواند احساس شادابی و لذت را برای سالمندان به ارمغان آورند. نوشیدنی و طعم موردعلاقه عزیزانتان را بشناسید و متناسب با علاقه آن­‌ها، برایشان نوشیدنی خوشمزه تهیه کنید. مطمئن باشید که سالمندان از یک فنجان نوشیدنی مورد علاقه‌­شان در کنار نزدیکان­شان احساس خوشبختی خواهند کرد.

چه هدیه‌ای بهتر از این می­‌تواند باشد که افراد مسن ساعاتی را به ­دور از هیاهوی زندگی به­ همراه عزیزانشان باشند و از خوردن چای و مصاحبت با نزدیکان­شان لذت ببرند.

هدیه

وسایل ورزشی

ورزش کردن به ­همراه سبک زندگی سالم، عامل اصلی سلامت جسم و روان است. تحقیقات نشان داده، ورزش­ کردن باعث ارتقاء سطح سلامتی سالمندان می­‌شود. ورزش­ کردن موجب کاهش استرس، تقویت ماهیچه­‌های بدن، پیشگیری از بیماری­‌های قلبی عروقی می­‌شود. مهم نیست که از چه زمانی افراد شروع به ورزش می­‌کنند در هر زمان می‌­توانند نتیجه مطلوب خود را بگیرند.

شما برای سالمندان می­‌توانید انواع مختلفی از وسایل ورزشی مثل توپ، دمبل، مت یوگا، تنیس و سایر وسایل جذاب ورزشی را خریداری کنید. به ­نظر شما، هدیه دادن وسایل ورزشی به سالمندان، هیجان‌­انگیز به نظر نمی‌­رسد؟

 

دستگاه فشارسنج و قند سنج

با افزایش سن، خطر ابتلا به فشارخون و قند خون بالاتر می‌­رود. اکثر سالمندان از پرفشاری خون رنج می‌برند. دیابت در این گروه سنی، به ­طور معناداری شیوع بالایی دارد. دیابت و پرفشاری خون در صورت عدم کنترل، موجب بروز انواع مشکلات در بدن از جمله بیماری­ های قلبی عروقی و سکته مغزی در افراد می‌­شود.

شما با خرید دستگاه فشارسنج و قندسنج می‌­توانید در بهبود زندگی افراد سالمند سهم بزرگی داشته باشید. دقت کنید که پس از دادن این هدیه های کاربردی و مفید، روش کار با این دستگاه‌ها را به سالمندان عزیز یاد دهید.

 

عصا

با شروع دوره سالمندی، توانایی جسمانی افراد کاهش پیدا می­‌کند. انواع مشکلات و بیماری­‌های مختلفی مثل آرتروز و زانودرد در افراد سالمند بروز می­‌کند. عصا به سالمندان کمک می­‌کند که بهتر بتوانند فعالیت­‌های روزانه خود را انجام دهند و باعث تعادل و ثبات افراد سالمند در هنگام بالا و پایین ­رفتن از پله­‌ها می­‌شود.

انواع مختلفی از عصا متناسب با نیازهای سالمندان وجود دارد. با انتخاب عصای مناسب، در توانمندسازی سالمندان مشارکت داشته باشید. عصای مناسب، از جمله هدایای کاربردی برای سالمندان به ­شمار می‌­رود.

 

دفتر و خودکار

بسیاری از افراد دوست دارند که یادداشت­‌های روزانه داشته باشند. گاهی این یادداشت­‌ها به­ علت برنامه‌­ریزی برای انجام فعالیت‌­های روزانه است و گاهی هم برای نوشتن خاطرات دل­چسب و شیرین که از یاد نروند. یادداشت­ نویسی به افراد سالمند کمک می‌کند تا احتمال بروز آلزایمر دراین افراد کمتر شود.

 

در نهایت بدانید که پدربزرگ ها و مادربزرگ های ما توقع هدیه ای گران قیمت ندارند، آنها فقط نیاز به مقداری توجه دارند.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *