اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

چه نکاتی باعث زیبایی سالمندان میشود؟

زیبایی سالمندان

به طور معمول زیبایی سالمندان یکی از دغدغه‌­های افراد سالمند به خصوص زنان میباشد. در زنان سالمند، زیبایی ظاهری بیش­تر از قبل مورد توجه قرار می‌گیرد. چرا که با افزایش سن، احتمال خشکی پوست و چین‌وچروک‌های پوستی افزایش پیدا می­کند.

به گزارش شادمان، یکی از دلایلی که زنان در سنین بالا زیبایی پوستشان کاهش پیدا می­کند، یائسگی است. این دوره باعث می­شود که چربی­های پوست کاهش پیدا کند و پوست انعطاف‌­پذیری خود را از دست بدهد. در این صورت از جوانی پوست و طروات آن کاسته می­شود. در ادامه با علت­های مختلف خشکی پوست و چین‌وچروک­‌ها آشنا می­شوید و درباره زیبایی سالمندان بیشتر میدانید.

 

علت خشکی پوست در زیبایی سالمندان چیست؟

خشکی پوست در سالمندان و افزایش چین وچروک­های صورت و سایر نواحی بدن، در پیری بیش­تر از قبل بروز می­کند. به طور معمول ۶۰ تا ۷۵ درصد از سالمندان از مشکلات مربوط به پیری و چروکی پوست رنج می­برند. به­همین دلیل یکی از معضلات سالمندان در این دوره پیری و چین‌­وچروک پوست است.

علت اصلی ایجاد شدن چین­‌وچروک در پوست، کاهش آب موجود در بدن است. اگر آب در لایه‌­های زیرین پوست کاهش پیدا کند، خشکی و چین­‌وچروک‌های پوست را ایجاد می­کند. چرا که پوست تا حدودی توانایی حفظ رطوبت دارد. به­ همین دلیل اگر آب بدن کاهش پیدا کند، پوست رطوبت لازم برای جوان­ ماندن را نمی­تواند تأمین کند.

یکی دیگر از دلایلی که باعث کاهش زیبایی سالمندان و پوست در زمان سالمندی می­شود، تغییرات پوستی است. با افزایش سن، تغییرات پوستی افزایش پیدا میکند. یکی از این تغییرات، نازک­تر شدن پوست است. به ­همین دلیل است که در سالمندان رگ­ها و استخوان­ها از زیر پوست نمایان می­شود.

خشکی پوست ممکن است در سالمندان دلایل متفاوتی داشته باشد. به عنوان مثال ژنتیک و سایر عوامل محیطی می­تواند در بروز مشکلات پوست موثر باشد. سایر عواملی همانند مصرف کم مایعات، قرار گرفتن بیش از حد معمول در نور مستقیم آفتاب، استعمال دخانیات، استرس و اضطراب و بیماری­های مختلف همانند بیماری­های دیابتی و کلیوی می­تواند در بروز مشکلات پوستی تأثیرگذار باشد. یکی دیگر از بیماری­هایی که می­تواند در به وجود آمدن خشکیهای پوست موثر باشد، اختلال در عملکرد غدد چربی است. اگر غدد چربی به ­خوبی نتواند چربی پوست را تأمین کنند، خشکی پوست و چین‌وچروک‌­های پوستی بیش­تر از قبل ظاهر می­شود.

بیشتر بخوانیم
ویژگی های یک لباس خوب برای سالمندان + راهنمای خرید لباس برای پدر و مادربزرگ

علائم خشکی پوست در سالمندان چیست؟

در دوره­ سالمندی به ­دلیل افزایش سن، بدن شما رطوبت خود را از دست می­دهد. کاهش رطوبت پوست باعث افزایش خشکی پوست می­شود. خارش پوستی و زخم­شدن پوست از علائمی هستند که به­دلیل خشکی پوست ایجاد می­شود. برای درمان خشکی پوست در این دوره بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید.

درمان خشکی و چین‌­وچروک‌­های پوست برای زیبایی سالمندان

بهتر است پوست صورت خود را چند بار در روز با صابون­هایی حاوی کرم مرطوب‌کننده، بشویید. یکی از دلایلی که باعث پیری زودرس پوست می­شود، آلودگی هوا است. به ­همین دلیل سعی کنید صورت خود را مرتباٌ بشویید. استفاده از مرطوب‌کننده­‌ها و نرم­‌کننده­‌ها، یکی از بهترین راه­‌های مقابله با خشکی پوست است. به ­عنوان مثال یکی از مواردی که می­تواند در بهبود خشکی پوست موثر باشد، روغن حمام است. روغن حمام می­تواد لایه­ چربی بر روی پوست شما ایجاد کند تا از خشکی پوست جلوگیری کند.

بعضی از ویتامین­ها و مواد غذایی همانند ویتامینD، روغن ماهی، کلاژن و ویتامینC ، می­تواند در کاهش خشکی پوست و افزایش شادابی و طراوت را به دنبال داشته باشد.

برای شست­‌وشوی پوست خود از آب داغ استفاده نکنید. آب داغ باعث از بین­ رفتن چربی­های پوست می­شود. برای شست‌­وشوی پوست بهتر است پوست خود را به ­مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه با آب ولرم ماساژ دهید.

برای لباس­هایی که استفاده می­کنید بهتر است از لباس­هایی استفاده کنید که از مواد طبیعی و نخی ساخته شده است. لباس­هایی پلی استری و مصنوعی می­تواند باعث آسیب به پوست شما شود. می­توانید برای انتخاب لباس­های خود از لباس­هایی با جنس ابریشم و نخ استفاده کنید. این گونه لباسها باعث افزایش تعدیل پوستی می­شود. برای شست‌­وشوی لباس­ها نیز باید به این نکته توجه داشته باشید که از مواد شوینده­ بدون عطر و رنگ استفاده کنید. استفاده از شوینده­‌های رنگی و معطر باعث افزایش حساسیت و خشکی پوست می­شود.

مهم­ترین عاملی که در خشکی پوست تأثیرگذار است، رطوبت پوست است. برای درمان کمبود رطوبت بدن و رطوبت پوست، بهتر است چند وعده در روز مایعات مختلف مصرف کنید. استفاده از مایعات مختلف می­تواند این مشکل را تا حدوی بهبود بخشد.

ممکن است شما در منطقه­ای زندگی کنید که اقلیم آن منطقه خشک باشد. خشک­ بودن هوا باعث افزایش تعریق بدن می­شود. هم­چنین باعث افزایش خشکی و چروک­های پوستی می­شود. بهتر است برای رفع این مشکل از دستگاه­‌های مرطوب‌کننده­‌های هوا استفاده کنید. از این دستگاه بیش­تر در فصولی که رطوبت هوا کاهش پیدا می­کند همانند پاییز و زمستان، استفاده کنید.

به­ طور معمول سالمندان در زمانی که در خانه هستند، مشغول به فعالیت­‌های مختلفی از قبیل قالی­بافی یا باغبانی هستند. برای این­که پوست شما در مجاور این عوامل آسیب نبیند، بهتر است از دستکش­‌های مخصوص استفاده کنید. ممکن است پوست شما در برابر عوامل مختلفی همانند خاک یا نور خورشید واکنش نشان دهد و باعث آسیب شود.

یکی از مهم­ترین کارهایی که باید برای پیشگیری از مشکلات پوستی انجام شود، مراقبت از پوست­تان در مقابل نور خورشید است. سعی کنید زمانی که از خانه خارج می­شوید، از کرم­های ضد آفتاب استفاده کنید.اگر مدت طولانی قرار است در در آفتاب قرار بگیرید، بهتر است از کلاه­‌های لبه­‌دار و دستکش استفاده کنید تا لکه‌­های پوستی و بیماری­‌های ناشی از آفتاب به ­وجود نیاید.

برای نگهداری از پوست خود بهتر است پس از هربار استحمام، از لوسیون استفاده کنید. لوسیون باعث می­شود که لایه­ی چربی که بر اثر استحمام از بین رفته است، باز گردد. سالمندان باید بعد از حمام، پوست خود را خشک کرده و از لوسیون برای تمامی بدن خود استفده کنید.

ممکن است خشکی پوست شما  علت دیگری داشته باشد. اگر در دوره­ سالمندی از داروهای مختلفی استفاده می­کنید،این امکان وجود دارد که این بیماری به ­دلیل عوارض یکی از داروها باشد. اگر خشکی پوست یکی از عوارض دارویی باشد ک مصرف می­کنید. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا دارویی جایگزین این دارو یا دارویی برای کاهش عوارض آن تجویز کند.

زیبایی سالمندان

آرایش و زیبایی سالمندان

آرایش صورت و مو در دوران سالمندی بسیار حائز اهمیت است. آراش و زیبایی صورت و پوست می­تواند در روحیه­ سالمندان بسیار تأثیرگذار باشد. در این دوره برای آرایش صورت و مو و هم­چنین مراقبت از پوست باید با نکات آرایشی و زیبایی آشنا باشید. هم­چنین در این دوره به­ دلیل حساس­ بودن پوست، باید از لوازم مراقبتی و بهداشتی مناسب استفاده کنید.

بیشتر بخوانیم
معرفی بهترین مدل مو کوتاه برای خانم های بالای ۵۰ سال

نکات مراقبت از پوست سالمندان

در وهله­ اول باید به استفاده از کرم مرطوب­‌کننده، توجه ویژه‌­ای داشته باشید. استفاده از کرم­های مرطوب‌کننده باید به صورت روزانه باشد. اگر این کار را به­ صورت مداوم انجام دهید، پوست زیبا و تمیزی خواهید داشت. استفاده از کرم مرطوب‌کننده فقط مختص به زنان نیست. مردان نیز می­توانند برای داشتن پوست بهتر، از کرم­های مرطوب‌کننده استفاده کنند. برای انتخاب کرم مرطوب‌کننده بهتر است از کرم­هایی استفاده کنید که تأثیر عمیقی بر روی پوست شما داشته باشند.

یکی دیگر از عواملی که می­تواند در جوان ماندن پوست شما تأثیرگذار باشد، استفاده از پاک‌کننده­‌های پوست است. استفاده از پاک‌کننده­‌های مناسب برای آرایش صورت سالمندان بسیار مهم است. استفاده از پاک‌کننده‌­های صورت باید به­ صورت مدوام و مستمر باشد. سعی کنید در انتخاب پاک‌کننده‌های صورت دقت کافی داشته باشید. پاک‌کننده­ خوب باید این خاصیت را داشته باشدکه باعث افزایش چربی­های پوستی نشود. هم­چنین باید به نحوی باشد که رطوبت پوستی شما را کاهش ندهد.

پاک‌کننده­‌های آرایش یکی از مهم­ترین لوازم آرایشی است که باید تهیه کنید. پاک‌کننده­‌های آرایش می­تواند از مواد مضری که از لوزام آرایش به جای میماند، پاک کند. هم­چنین از آسیب­های پوستی که به­ دلیل استفاده­ مداوم از لوازم آرایشی است، جلوگیری کند. استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت پایین می­تواند در پیری زودرس بسیار تأثیرگذار باشد. استفاده از پاک‌کننده‌های می­تواند اثرات مخرب این گونه لوازم آرایشی را کاهش دهد.

یکی از دلایلی که باعث پیری زودرس در دوره­ سالمندی می­شود، قرار گرفتن طولانی مدت در نور آفتاب است. اگر به واسطه­ شغلی که دارید مدت زمان زیادی در آفتاب به سر می­برید، بهتر است از کرم­های ضد آفتاب با  SPF بالا استفاده کنید.

یکی از اصلی‌­ترین لوزام آرایشی که برای زیبایی سالمندان استفاده می­شود، رژ لب است. ممکن است به صورت مدوام از رژ لب استفاده کنید. به­همین دلیل بهتر است برای انتخاب رژ لب دقت کافی داشته باشید. انتخاب رنگ رژلب وابسته به رنگ پوست شماست. استفاده از رژ لب­‌های هماهنگ با پوست شما می­تواند به­ خوبی به چهره­ شما نشیند و باعث زیبایی شما شود. استفاده از رژ لب­‌های با رنگ براق می­تواند باعث زیبایی دو چندان چهره­  شما شود. این رنگ­ها باعث منعکس ­کردن نور محیط می­شود. به­ همین دلیل لب­‌های شما درخشان­‌تر از قبل دیده می­شود.

محبوب­ترین رنگی که سالمندان در این دوره استفاده می­کنند، رنگ قرمز است. این رنگ باعث جوان نشان­ دادن چهره­ شما می­شود.

استفاده از خط لب یکی دیگر از نکات آرایشی است که باید در این دوره­ی زمانی رعایت کنید. اگر رنگ لب­های شما به مرور زمان کم­رنگ‌­ترشده است، استفاده از خط لب توصیه می­شود.

افزایش چین‌­وچروک‌­های اطراف چشم در دوران سالمندی بیش­تر از سایر دوران­های زندگی بروز پیدا می­کند. به­ همین دلیل باید از چشم­های خود بیش­تر از سایر دوران­ها مراقبت کنید. هم­چنین پوست اطراف چشم نازک­تر از قبل می­شود و رگ­های خونی اطراف چشم بیش­تر از قبل دیده می­شود.

برای جوانسازی اطراف چشمان خود می­توانید از کرم­های مختلف روشن کننده­ دور چشم استفاده کنید.

نکات آرایشی در زیبایی سالمندان

۱. آرایش ابروها

برای آرایش ابروها می­توانید ابروهای خود را به سمت بالا بکشید. ایجاد یک قوس در ابروها می­تواند چشم­ها کشیده­تر از قبل دیده شود. چشم­های ورم کرده باعث می­شود که چهره­ شما پیرتر از قبل نشان داده شود. برای این­که بتوانید چشم­های خود را بالا بکشید، می­توانید از ابروهای قوس دار استفاده کنید.

امروزه ابروهای پرمو یکی از مدل­هایی است که رواج پیدا کرده است؛ اما ممکن است این مدل از ابروها باعث کوچک نشان­دادن چشم­های شما می­شود. در این صورت می­توانید از ابروهای کم­پشت قوس دار استفاده ­کنید.

۲. مژه­‌های مصنوعی

امروزه استفاده از مژه­‌های مصنوعی بسیار رواج پیدا کرده است. استفاده از مژ­ه­‍های مصنوعی  نیز گزینه­­ مناسبی برای آرایش چهره­ شماست. برای استفاده از مژه­‌های مصنوعی می­توانید از مژه­‌های کوتاه و متوسط استفاده کنید.

۳. استفاده از سایه­ چشم

برای آرایش چشم بهتر است از کانسیلر استفاده کنید. استفاده از کانسیلر باعث شفاف شدن و پوشش چین­‌وچروک‌­های اطراف چشم­های شما میشود. هم­چنین برای سایه­ اطراف چشمان خود از رنگ استخوانی استفاده کنید. این رنگ باعث جلای بیش­تر چشمان شما می­شود.

۴. استفاده از ریمل

سعی کنید ابتدا با فر مژه، مژه­های خود را به حالت فر درآورید. سپس می­توانید با استفاده از ریمل مژه­های خود را پرپشت­‌تر از قبل نشان دهید. این عمل باعث می­شود که افتادگی­ها و چین‌­وچروک‌­های اطراف چشمان شما به­ خوبی پوشیده شود.

زیبایی سالمندان

زیبایی ظاهری یکی از مهم­ترین مسائلی است که هر فرد در هر دوره­ زندگی با آن برخورد می­کند. در دوره­ سالمندی و میان­سالی به­ دلیل افزایش سن، این مسئله بیش­تر از قبل مورد توجه قرار می­گیرید.

در دوره ­ی سالمندی به­ دلیل اینکه پوست طراوت و شادابی خود را از دست می­دهد، از میزان جذابیت آن کاسته می­شود. هم­چنین در پی کمبود آب در بدن، پوست شما در این دوره خشک می­شود و چین­‌وچروک‌­های صورت بیش­تر از قبل نمایان می­شود.

برای زیبایی و مراقبت از پوست در دوره­ سالمندی باید از لوازم­‌های آرایشی بهداشتی با کیفیت بالا استفاده کنید. مواد آرایشی بهداشتی بی‌­کیفیت باعث پیری زودرس چهره­ شما می­شود. بسیاری از مردم بر این باورند که زیبایی و مراقبت از پوست فقط برای زنان است؛ اما باید مردان در این دوره­ سنی به مراقبت از پوست خود بپردازند.

 

منبع: زیمد

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *