او افزود: از آنجا که قهر یکی از رفتار کنترل‌گری است ممکن است که در کوتاه‌مدت ما را به هدفمان برساند ولی در بلندمدت طرف مقابل خسته می‌شود و اهمیت قهر ما برایش از بین می‌رود و قهرمان را نادیده می‌گیرد!

گندمی با بیان اینکه البته فاصله گرفتن به صورت کوتاه‌مدت در هنگام خشم و عصبانیت به منظور جلوگیری از وارد شدن آسیب‌های احتمالی کلامی و غیرکلامی توصیه می‌شود، ادامه داد: این فاصله نباید بیش از چند ساعت طول بکشد و علتش این است که ما را برای یک گفتگوی منطقی و بالغانه آماده کند.

این روان شناس تصریح کرد: بهتر است به جای قهر کردن، در شرایط آرام و منطقی، بدون سوگیری و دعوا با هم حرف بزنید.