مراقبت از والدین خود را در اولویت قرار دهیم ممکن است به تازگی متوجه شده باشید که والدین سالخورده شما ناتوان شده‌اند و توانایی کمتری در انجام کارهای خود دارند. هنگامی که مشکلات فیزیکی بیشتر و بیشتر آشکار می‌شوند، والدین شما استقلال خود را از دست می‌دهند. زمان آن است که برنامه‌ای را برای مراقبت از والدین تدارک ببینید. مراقبت از پدر و مادر پیر باید اولویت اول برای فرزندان باشد. این فقط برخی از مسائلی است که شما باید در هنگام مراقبت از پدر و مادرتان به آنها توجه کنید، حتی اگر شما پرمشغله‌ترین فرد در جهان هستید. در ادامه به ۵ راهکار اساسی برای بهترین مراقبت از پدر و مادر پیرتان خواهیم پرداخت. ۱٫ ارتباطتان را با والدین پیر خود حفظ کنید هیچ چیز و یا هیچ کاری که شما را از تماس با والدینتان بازدارد، وجود ندارد. برای آنکه بتوانید مراقبت از والدین خود داشته باشید فناوری امروزی برای شما امکان دیدن چهره آنها را حتی زمانی که که کنارتان نیستند، امکان پذیر کرده است. شما ممکن است یک بار در هفته یا ماهی دو بار با مادر یا پدر سالمند خود صحبت کنید. اکنون زمان آن است که این تعداد بیشتر شود. امروزه با گرفتاری‌های بیش از حد زندگی، افراد خیلی مشغله دارند اما گذاشتن فقط چند دقیقه زمان در برنامه روزانه برای صحبت با والدین هیچ کاری را عقب نمی‌اندازد. شما می‌توانید صبح در هنگام رفتن به سر کار با پدر و مادر خود تماس بگیرید. حتی ممکن است تصمیم بگیرید که آنها را بعد از ساعت کار ببینید. کم توجهی به هر یک از والدین شما می‌تواند خطر افسردگی را در آنها بیشتر کند. ٢. بیشتر به دیدن والدین سالمند خود بروید شما تنها کسی هستید که می‌توانید به دیدار والدین خود بروید. بدون توجه به تعداد دفعات دیدار، شما باید حتی این عدد را افزایش دهید. به رغم مزایای تکنولوژی مدرن، هیچ فناوری در دنیا نمی‌تواند جایگزین ملاقات حضوری افراد را بگیرد. نه تنها برای شما خوب است که ببینید والدین شما چکار می‌کنند؛ بلکه آنها هم با دیدن چهره شما خوشحال خواهند شد. در این زمان از زندگی آنها، هیچ چیز برای آنها مهم‌تر از سلامتی نیست. ممکن است مجبور شوید مسافت زیادی را برای دیدن آنها طی کنید اما خوب می‌توانید یک برنامه منظم را بچینید و در طول هفته به آنها سر بزنید. ٣. با آنها به پیاده‌روی بروید آیا قصد دارید که به کنسرت یا سینما بروید؟ آیا وقت دارید که به خرید بروید؟ چرا سعی نمی‌کنید این کار را در کنار والدینتان انجام دهید؟ اینطوری هم شما به تفریح یا خرید خود می‌پردازید و هم مراقبت از والدین خود را انجام داده اید. خیلی از شهرها و محله‌ها، بازارهای محلی یا جشنواره های محلی دارند که والدین شما دوست دارند در آنها شرکت کنند. ۴. استخدام یک فرد برای مراقبت از والدین سالمند اگر وقت کافی برای انجام همه کارهای مراقبت از والدین خود ندارید، به فکر استخدام یک پرستار سالمندان باشید. آنها به والدین سالخورده شما کمک می‌کنند و مراقبت‌های بهداشتی از آنها را انجام می‌دهند. آنها می‌توانند همه کارهایی که والدین پیر شما نیاز دارند را انجام دهند اما نباید پرستار جای شما را در کنار والدینتان بگیرند. فراموش نکنید پدر و مادرتان خیلی به حضور شما نیاز دارند و هیچ کسی نمی تواند جایگزین شما باشد. ۵. در صورت تمایل به آنها نحوه استفاده از تکنولوژی را یاد بدهید.
