تأثیر بر ژنتیک دکتر اوچس بالکوم، استادیار رشته بهداشت محیط و همه‌گیرشناسی دانشگاه بوفالو و سرپرست این مطالعه گفت: «یافته های ما برای اولین بار نشان دادند، ورزش کردن در سالمندی می‌تواند تاثیر چاقی ژنتیکی را در زنان ۷۰ تا ۷۹ ساله کم کند.»
او همچنین ادامه داد: «این پیغام نشان می‌دهد که چاقی ژنتیک در بعضی از موارد به طور کامل نمایان نمی‌شود و با استفاده از فرصت‌های متعدد مثل ورزش کردن و تغذیه سالم می‌توان سلامت را حفظ کرد.»
محققان بر روی بیش از هشت هزار زن اروپایی مطالعه کردند. آنها مجموعه‌ای ۹۵ تایی از ژن‌ها را برای تشخیص شاخص توده بدن و ارتباط میان فعالیت‌های بدنی و خطر ابتلا به چاقی ژنتیکی شرکت‌کنندگان به کار گرفتند و پس از آن میزان کم شدن خطر ابتلا به چاقی ژنتیکی را به وسیله سن و ورزش سنجیدند.
نتایج مطالعه نشان داد، با ورزش کردن در سالمندی و پیروی کردن از رژیم غذایی سالم می‌توان چاقی را شکست داد.
محققان معتقدند، به تاثیر مثبت فعالیت جسمی، ورزش و پیروی کردن از رژیم غذایی سالم در مبارزه با چاقی ژنتیک سالمندان به اندازه کافی توجه نشده است.
داشتن فعالیت جسمی، ورزش کردن و تغذیه سالم نقش تعیین کننده‌ای در حفظ سلامت سالمندان ایفا می‌کنند.
دکتر اوچس بالکوم گفت: «ورزش کردن خطر از بین رفتن توده عضلات سالمندان را کم کرده و خطر زمین خوردن را کاهش می‌دهد.»
حسین صرافی
https://www.futurity.org/women-over-70-exercise-obesity-1775272/