اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید که می‌توانید قندخون بدنتان را با مصرف بعضی غذاها کنترل کنید. به گزارش شادمان، در اینجا ۲۰ نوع ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که می‌تواند جلوی بالارفتن قندخونتان را بگیرد. سیب برای بهبود قندخون اکثر متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند حتما در رژیم غذایی خود …
فشار خون مشکل رایجی است که اغلب در سنین بالا به آن دچار می شویم، اما در واقع علائم این بیماری در سنین بالا نمایان می شود و ممکن است بسیاری از شما مبتلا به فشار خون باشید اما اطلاعی از آن نداشته باشید که در ادامه به بیان این مسئله پرداخته می شود. به …
افراد بسیاری در سنین سالمندی درگیر سادیسم می‌شوند که هم موجب آزار و اذیت خود و هم موجب آزار و اذیت دیگران خواهند شد. به گزارش شادمان، سادیسم که به اختلال آزارگری شهرت پیدا کرده در واقع یک نوع اختلال در شخیت فرد است که با اذیت کردن دیگران و آسیب رساندن به آنها به …
در بعضی از افراد سالمند نشانه های پرخوابی مشاهده می‌شود به این صورت که آنها هنگام صبح تازه از خواب بیدار شده اند احساس خستگی و خواب آلودگی دارند و دوست دارند همچنان در رختخواب خود باقی بماند و حتی در طول روز هم بیشتر زمان خود را در خواب سپری می‌کند. به گزارش شادمان، …
درمان عفونت خون در سالمندان، یک امر بسیار مهم می باشد و باید سریعا این بیماری درمان شود زیرا در صورت عدم درمان به موقع عفونت خون در سالمندان عوارض جدی یا حتی مرگ فرد بیمار رخ خواهد داد. به گزارش شادمان به نقل از نشریه علمی جهان شیمی، عفونت خون یا سپسیس می تواند …
سرگیجه در سالمندان یکی از دلایل اصلی سقوط در سالمندان می باشد که لازم است مورد توجه جدی قرار گیرد و برای جلوگیری از سقوط در میان سالمندان، لازم است مسئله سرگیجه جدی گرفته شود، براساس گزارش کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، بیش از یک سوم سالمندان بالای ۶۵ سالانه حداقل تجربه یکبار …
دمنوش گل داوودی برای موارد درمانی استفاده می‌شود که با التهاب مقابله می‌کند و سبب آرامش می‌شود طعم آن کمی شیرین و گلی است که شبیه چای بابونه است. به گزارش شادمان، شاید زمانی که نام گل داوودی برده شود، شما به یاد باغ‌های پاییزی بیفتید؛ اما آیا می‌دانستید صد‌ها سال است که «دمنوش گل …
کمردرد شایع ترین بیماری دوران سالمندی است و علت های متعددی دارد، با بالا رفتن سن تغییراتی در استخوان و عضلات روی می دهد و شکل بدن تغییر می کند، خمیده می شود و شکم به سمت جلو برجسته می شود، گودی کمر بیشتر می شود و همه این موارد باعث کمردرد می شود. به …
بررسی های انجام شده توسط پژوهشگران بین المللی نشان داد که استفاده از لبنیات بیشتر در رژیم غذایی سالمندان باعث می شود که این عزیزان کمتر دچار سقوط و شکستگی های ناشی از پوکی استخوان بشوند. به گزارش شادمان، نتایج یک مطالعه بین المللی نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای غنی از کلسیم و …
خوراکی هایی که از داروهای پوکی استخوان هم قوی تر هستند ادامه »
ماده غذایی سالمندان باید سرشار از مواد مغذی و ضروری باشد که برای سلامت جسمی و ذهنی آنها حیاتی باشد. به گزارش شادمان، مطالعات اخیر دانشمندان منجر به یافتن حقایقی در مورد تعدادی از مواد غذایی سودمند برای سالمندان شده است. بر اساس این تحقیقات تعدادی از مواد مغذی ضروری وجود دارند که بسیاری از …
