اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

دیابت، بیماری خاموش و بی سروصدا

انسان‌ها در “مناطق آبی” بیش از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند

چیکار کنیم طول عمر بیشتری داشته باشیم؟

ورزش سالمندان

یوگا
۱۱ آبان ۱۴۰۰

۴ تمرین یوگا روی صندلی برای سالمندان

یوگا و فعالیت بدنی در دوران سالمندی برای اطمینان از کیفیت زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است. به گزارش...
بیماری پارکینسون
۱۵ مهر ۱۴۰۰

چه ورزش هایی از ابتلا به بیماری پارکینسون جلوگیری می‌کنند؟

نقش ورزش و فعالیت های بدنی به عنوان ابزاری جهت پیشگیری یا درمان بیماری های عصبی، توجه پزشکان را...
ورزش سالمندان
۱۱ مهر ۱۴۰۰

۸ اصلی که باید در ورزش سالمندان رعایت شود + بهترین ورزش ها برای سالمندان

مدت‌زمان مناسبی که در طول هفته برای ورزش سالمندان توصیه شده، ۱۵۰ دقیقه است. به گزارش شادمان، سالمندان بسیاری...
باور اشتباه
۲۰ شهریور ۱۴۰۰

۵ باور اشتباه در مورد ورزش سالمندان

باور اشتباه درباره‌ی افزایش سن و ورزش کردن، یکی از بزرگترین موانعی است که باعث می‌شود بعضی از افراد...
ورزش برای سالمندان در منزل
۱۳ شهریور ۱۴۰۰

مناسب ترین ورزش برای سالمندان در منزل

انواع مختلفی از تمرینات ورزش برای سالمندان در منزل وجود دارد که می‌توانند انجام دهند. ورزش برای افراد در...

تغذیه سالمندان

فشار خون
۲۳ آبان ۱۴۰۰

فشار خون خود را با مصرف ادویه‌ها کنترل کنید

مطالعات جدید نشان می‌دهد افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی‌های معطر و ادویه می‌تواند به کاهش فشار...
تغذیه
۲۰ آبان ۱۴۰۰

تغذیه مناسب سالمندان در دوران همه گیری کرونا

مسوول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت دزفول نکات تغذیه‌ای سالمندان در دوران همه گیری بیماری کووید-۱۹ را تشریح کرد....
افراد دیابتی
۱۸ آبان ۱۴۰۰

مهم ترین وعده غذایی برای افراد دیابتی چیست؟

مهمترین وعده‌ غذایی برای افراد دیابتی، صبحانه است، متخصصان انگلیسی می‌گویند توجه به سطح قند خون عامل کلیدی در...
ماهی
۱۷ آبان ۱۴۰۰

مصرف ماهی باعث بهبود عملکرد مغزی سالمندان می‌شود

به گفته محققان افراد مسنی که چند بار در هفته ماهی می‌خورند، مغزشان عملکرد بهتری دارد. به گزارش شادمان،...
چای سفید
۱۶ آبان ۱۴۰۰

مصرف چای سفید برای بیماران قلبی توصیه میشود

چای سفید دارای مزایای متنوعی شامل بهبود سلامت دهان و دندان، خواص آنتی اکسیدانی و محافظت قلب است. به...

یادگیری سالمندان

فرهنگ سالمند
۱۱ آبان ۱۴۰۰

کتاب فرهنگ سالمند به انتشار رسید

کتاب مرجع فرهنگ سالمند در بردارنده واژگان تخصصی را انتشارات ترآوا در پاییز ۱۴۰۰ چاپ و روانه بازار نشر...
مراقبت از سالمندان
۲۹ مهر ۱۴۰۰

برای مراقبت از سالمندان، از سامانه‌ هوشمند استفاده کنید

یک شرکت دانش‌بنیان با همکاری پارک ملی علوم و فناوری‌های نرم و صنایع فرهنگی جهاد دانشگاهی،‌ اقدام به طراحی...
خدمات کتابخانه‌های عمومی
۲۴ مهر ۱۴۰۰

کتاب «استاندارد خدمات کتابخانه‌های عمومی برای سالمندان» منتشر شد

«استاندارد خدمات کتابخانه‌های عمومی برای سالمندان» با همراهی و همفکری ۱۰ نهاد مرتبط با سالمندی، برای ارائه خدمات باکیفیت...
یادگیری
۲۰ مهر ۱۴۰۰

چرا یادگیری در دوران سالمندی مهم است؟

با یادگیری و آموزش دادن صحیح به افراد سالمند می­توان از تمامی مشکلاتی که بعدا برای آن­‌ها به وجود...
جلوگیری از آلزایمر
۱۴ مهر ۱۴۰۰

بازی موبایلی که باعث جلوگیری از آلزایمر می‌شود!

محققان کشور در یک تیم استارت آپی موفق به طراحی بازی موبایلی برای سالمندان شدند که می تواند باعث...

پزشکی سالمندان

دیابت
۲۴ آبان ۱۴۰۰

دیابت، بیماری خاموش و بی سروصدا

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دیابت را بیماری خاموش اعلام کرد و گفت: این بیماری می‌تواند...
فشار خون
۲۳ آبان ۱۴۰۰

فشار خون خود را با مصرف ادویه‌ها کنترل کنید

مطالعات جدید نشان می‌دهد افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی‌های معطر و ادویه می‌تواند به کاهش فشار...
سلامت روان
۲۳ آبان ۱۴۰۰

حفظ سلامت روان سالمندان مستلزم همدلی با فشارهای روانی ناشی از کرونا می باشد

سالمندان در دوران کرونا مهجورتر و منزوی تر از گذشته به ناچار در قرنطینه به سر می برند تا...
داروی ام اس
۲۰ آبان ۱۴۰۰

داروی ام اس باعث بهبود حافظه مبتلایان به آلزایمر می‌شود

مطالعات اخیر محققان دانشگاه روچستر نشان می‌دهد داروی ام اس حافظه موش‌هایی را که با دست‌ورزی ژنتیکی دچار بیماری...
زوال شناختی
۱۹ آبان ۱۴۰۰

زوال شناختی، با خواب بیش از ۶٫۵ ساعت در شب به سراغ سالمندان می آید!

مطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند...

نوشته‌های تازه