اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

سر هر اختلاف نظری قهر نکنید!

یک روان شناس و مشاور خانواده درباره اثرات قهر کردن در زندگی توضیحاتی داد.

فاطمه گندمی روان شناس و مشاور خانواده در گفت‌وگو با شادمان اظهار کرد: قهر از کودک درون ما ناشی می‌شود و حربه‌ای است که با آزار دادن کسی که دوستتان دارد، او را برخلاف میلش وادار به انجام کاری که مدنظرتان است می‌کنید.

او افزود: از آنجا که قهر یکی از رفتار کنترل‌گری است ممکن است که در کوتاه‌مدت ما را به هدفمان برساند ولی در بلندمدت طرف مقابل خسته می‌شود و اهمیت قهر ما برایش از بین می‌رود و قهرمان را نادیده می‌گیرد!

گندمی با بیان اینکه البته فاصله گرفتن به صورت کوتاه‌مدت در هنگام خشم و عصبانیت به منظور جلوگیری از وارد شدن آسیب‌های احتمالی کلامی و غیرکلامی توصیه می‌شود، ادامه داد: این فاصله نباید بیش از چند ساعت طول بکشد و علتش این است که ما را برای یک گفتگوی منطقی و بالغانه آماده کند.

این روان شناس تصریح کرد: بهتر است به جای قهر کردن، در شرایط آرام و منطقی، بدون سوگیری و دعوا با هم حرف بزنید.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *