اخبار سالمندان و بازنشستگان

logo-transparent

حس تنهایی و کاهش شناخت در سالمندان

تمرین تنفس دیافراگمی (شکمی) بر عملکرد ریوی سالمندان مبتلا به بیماری‌های انسدادی مزمن ریه اثر مثبت دارد.

به گزارش شادمان، بر اساس پژوهشی که توسط پژوهشگران گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی تهران و گروه پزشکی داخلی دانشگاه علوم پزشکی قزوین بر روی ۱۶ بیمار مرد مبتلا به بیماری انسدادی مزمن ریه انجام شد، تمرین تنفسی دیافراگمی، موجب بهبود الگوی تنفسی بیماران می‌شود، بر بهبود عوامل ریوی تأثیر معناداری دارد و باید در برنامه بازتوانی ریوی این بیماران گنجانده شود.
 
تنفس دیافراگمی (Diaphragmatic breathing) یا همان تنفس شکمی، در واقع همان تنفس ذاتی انسان است که طی زندگی ما، دچار اختلال شده است. این شیوه تنفس برای (خوانندگان، بازیگرها، دوبلورها، گویندگان و …) حتی در بسیاری از ورزش‌ها مانند فوتبال، یوگا و … کاربرد دارد. در سال‌های اخیر نیز علم روانشناسی، تاثیر این شیوه تنفسی را بر آرامش انسان تایید کرده است.
 
بیماری انسدادی مزمن ریه، یکی از مهم‌ترین بیماری‌های پیش‌رونده ریوی است و اختلال عملکرد دیافراگم، یک عامل مهم در بدترشدن و پیشرفت علائم در مبتلایان به این بیماری خصوصا سالمندان است.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *